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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 60
安一心專訪靈氣老師 桑吉塔
分享靈氣美麗心世界 － 臼井靈氣一階證書課程
透過雙手 讓我們一起把愛傳出去
關於靈氣
臼井靈氣(Reiki) 是簡單易學的的按手能量療法。
靈氣(Reiki) 靈(Rei)指的是宇宙，氣(ki)指的是生命能量氣，
也就是，靈氣是宇宙生命能量，是一種宇宙間無所不在的自然療癒能量，
透過雙手，我們能將這純粹的療癒能量，傳送到被療癒者的身上。
根據最新科學研究指出，宇宙以及宇宙中存在的所有事物，都是以波動構成的。
在我們周遭充滿了波動，就連我們的人體都是由波動所形成。
靈氣，就是這宇宙之中充滿的波動之一。
靈氣是十九世紀末由日本的臼井甕男(Usui Mikao)先生重新發現。
他透過21天誠心的斷食靜坐，重新找回了人類與生俱來的能力，
－我們每一個人都具有自我療癒的能力，連結宇宙神聖中心滋養與療癒自己。
合格的靈氣師父延續了臼井的傳承，透過特殊的點化儀式，協助學員貫通身上的能量管道，重新連結到宇宙的源頭，透過雙手傳送到自己或別人身上需要的地方。
臼井靈氣能量能作用的層面，包含了身體、乙太體、情緒體，有時則會作用在更深層的部分。靈氣療法雖不能取代正統的醫學，但已在歐美等多國科學論文證實，透過靈氣療法的輔助，能減輕或消除在醫療過程中所產生的副作用及身心上的不適。在美國部份醫院作為輔助正統醫療的療法，美國NCCAM國家輔助替代醫學中心明定的輔助療法之一。
華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 61
安一心專訪SRT靈性反應療法 老師愛麗斯、馮 群傑成長分享空間http://toptecmc.com.tw/index.php
靈性反應療法 (SRT)
靈性反應療法 (SRT) 是一個充滿力量，快速與準確的療法。
它幫你找出和清除那些影響與阻礙你有一個健康，成功與豐盛的人生的因素。
靈性反應療法是在靈性的層面上幫你清除精神上，身體上,思想上與情感上遇到的困難，這些挑戰可能是由思想或情感方面產生，或在生活中遇到的寸挫折與創傷所造成,但也可能是由前世各種因素所致。
靈性反應療法越過我們的意識直接在靈性層面上清除負面程式，它用一個靈擺，一副圖表，和一些特定的問題找出和清除潛意識中所有的不和諧程式和靈魂記錄。
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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 62 放聲笑吧，就像從未受過傷一樣
安一心專訪廖智 放聲笑吧，就像從未受過傷一樣
廖智：我沒有一分鐘，為失去而哀悼。
廖智，一位熱愛跳舞的女孩，
在汶川地震中，活埋二十六個小時，
失去雙腿，失去女兒，失去婚姻，卻不放棄希望！
截肢兩個月後，她強忍疼痛，學會跪立，為家鄉災民籌款義演〈鼓舞〉，
之後，她在雅安地震時第一時間衝去現場，被譽為「最美志願者」，
參加電視節目《舞出我人生》獲得亞軍，舞出精彩的生命，
並於2014年榮獲周大觀文教基金會【2014年第17屆全球熱愛生命獎章】，
這個真實故事，獻給永不放棄的你！
國內外推薦者說
廖智是一位令人難以置信的堅強女性。她的故事如此激勵人心，值得每一個人閱讀。──《不抱怨的世界》作者 威爾．鮑溫
廖智在生命大地震中昇華，從零開始，面對真相，割捨過去，感謝折磨，實踐真愛，跳出夢想，舞動希望，不愧為「無腿希望舞后」──周大觀文教基金會創辦人 周進華
生命中無常殘酷，並沒有擊倒這位女孩；反而焠煉出她不凡的睿智大度。她的經歷她的故事「鼓舞」更多的人──春禾劇團藝術暨教學總監 郎祖筠
有笑有淚是一定發生的感動，更多會是敬佩和心疼。敬佩廖智的勇氣，心疼她的苦難。讚嘆她的靈魂、美如天使！──富邦基金會執行董事 陳藹玲
如果說，何謂「生命中的行者」，廖智當之無愧，她的行證成為人間最美的樣子，讓我們得到如何使用生命的啟發。──台新銀行文化藝術基金會董事長 鄭家鐘
一個廖智，啟迪和牽動了成千上萬的心靈。看著妳，我願意相信生命中沒有跨不過的難處和痛。──著名女歌手及演員 鄭秀文
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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 63 女人的芳香私療法
安一心專訪女人的芳香私療法：Gina老師教妳用精油啟動女神能量，調癒身心，告別惱人的婦科症狀
5則耳熟能詳的童話、23位古今中外女神，
引妳進入女人神祕的內在世界！
從童年、青春期、尋偶、生育，一直到成熟和更年期，
呵護自己、照顧女兒，也別忘了更年期的母親！
158種芳療配方，讓妳可以依自己的需求，配合植物精油的應用，
將自然之力重新灌注於女人的身心之內。
讀完此書，妳就擁有「分析問題、判斷對策」的婦科芳療臨床能力！
女人的身體之內，蘊含著豐沛的陰性能量，這些能量如果被壓抑、或沒有得到適當的發展，很容易受到婦科問題的困擾，小從經前症候群、經痛，嚴重至子宮、卵巢、乳房病變，甚至是癌症等。想療癒疾病，必須從根源開始處理；女人的婦科問題往往與母女關係、兩性關係、過去創傷等有密不可分的關連。
Gina老師以輕鬆有趣的神話和童話，引導女人回顧生命，認識自己的本質；並按照身心成熟的歷程，從童年、青春期、尋偶、生育，一直到成熟和更年期，將婦科問題的症狀方向、形成原因分成五大類，讓讀者可以依自己的需求，配合植物精油的應用，將自然之力重新灌注於女人的身心之內。當女人認同自己，對症用油，達到身心平衡，就可以告別惱人的婦科問題。
【不同階段的女人芳香私療】
◎「塑形期」：女性內分泌問題的芳療祕笈
◎「青春期」：月經相關問題的芳療祕笈
◎「尋偶期」：兩性與婦科感染問題的芳療祕笈
◎「生育期」：懷孕、生產與產後的芳療祕笈
◎「成熟期」：婦科腫瘤與更年期問題的芳療祕笈
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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 64 釋然的修行
安一心專訪星晨編輯楊豐懋談 釋然的修行
在禪寺中修行，在塵世中修心。
釋然小和尚69個禪寺修行的小故事，
是我們修心的69個人間借鏡。
釋然雖然才剛剛受過成年禮，但其實他已經在廣緣寺中伴了近十年的青燈木魚，儘管如此，對於佛法的真正涵義他卻還是一知半解。修行不是只有誦經念佛，佛法本來也就不是只有吃齋念佛，釋然的修行就從生活中的點點滴滴於焉展開。
本書透過釋然在修行中遇到的一幅幅故事畫面展開敍述，這些生活的點點滴滴看似平凡，但卻又隱藏著橫溢的禪趣。
讓我們暫且放下生活中的喧囂的煩惱，來聽聽釋然修行的故事吧。
本書特色
1. 本書通過一篇篇切合生活的小故事，將釋然的修行和生活方式娓娓道來。在讓大家體驗到寺廟生活的與眾不同之時，也深受佛法智慧的啟悟，最終回歸到我們當下的生活中，透過溫暖心靈來改變生活的態度。
2. 整本書中，用雋永的文字來講述每一個故事段落。或好玩、或清新、或感動、或哲思……但不管哪一種文字的形式，目的都只有一個，就是希望能夠淨化我們每一顆在俗世中疲憊的心靈。
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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 65 空性之舞
安一心專訪蔡孟璇分享空性之舞：覺醒於你真實的自己，了悟頭腦、心靈以及存在的實相
美國後禪學導師 阿迪亞香提
邀請你覺醒於你真實的本質，
打開頭腦、心靈和身體的幸福與解脫的密碼
禪裡有種說法：「當了悟是深刻的，你的整個存在都會翩然起舞。」
要讓了悟自性能夠完整，必須經過：腦、心、腹，三個層次的實現。
如果你只擁有一個非常清楚、開悟的頭腦，你的存在依然不會跳舞。
只有當你的心隨著頭腦一樣敞開的時候，你的存在才會開始跳舞。
那時候，一切都將變得生氣煥發。
而當你的腹部也敞開了，一種深到無法度量的安定會出現，
而你，就像是消逝在那份透明裡。
你跳舞，也是那空性在跳舞。
——阿迪亞香提
「你身上有某種比太陽更燦爛、比夜空更神祕的東西。你一定曾暗自懷疑過這種東西的存在，但是你是否曾經沉潛至你那充滿奧祕的本質呢？本書為你而寫，談論的也是你，它是關於你的覺醒、關於你如何憶起什麼是真實的你。讓它開啟你的眼或你的心，從而接觸你無限本性裡一切的不可思議。但是容我先告訴你，靈性覺醒並非如你所想像。」
當你不再想著自己的存在時，你是誰？正在閱讀這些話語的那雙眼睛背後的，是誰？《空性之舞》一書中，阿迪亞香提邀請你，透過自然地敞開頭腦、心靈、與身體那持有幸福與解脫的密碼，覺醒於你真實的本質。
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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 66 其實你沒有學會愛自己
安一心專訪蘇絢慧 分享其實你沒有學會愛自己：練習以愛，重新陪自己長大
你厭惡自己、逃避自己、傷害自己……
我知道你受苦了，我知道你有多痛，
但是千萬別忘了，
你有多麼值得被愛。
當你拿起這本書閱讀的開始，
正是你的生命歷經千辛萬苦，終於讓你意識到自己的存在與重要，
而讓你踏上尋找自己，與自己相遇之旅。
向別人求助好像我很軟弱，所以我再苦再累都不敢說，可是我真的覺得好孤單好寂寞……
在他們眼中，我就是個爛人，沒用的垃圾，沒有地方容得下我，乾脆讓我消失掉算了……
又分手了！我明明對每一段感情都那麼投入，只想好好去愛，為什麼每個人最後都要離開我？
不敢承認脆弱，總覺得「我」太糟糕，永遠愛不對人，不斷在自卑、受苦、迷惘與怨懟的漩渦中打轉……你也是這樣嗎？其實，這是你還沒能好好去發現、去體會，那些狠狠把你打趴在地的不堪，那些你痛恨自己的每一次「不夠好」，都是讓你重新陪伴自己，學習照顧自己的機會。
身為資深的專業心理師，蘇絢慧在人生的前三十年卻都是傷痕累累的走過，甚至曾絕望到一無所有。如今，她以自身的真實歷程與領悟，寫下《其實你沒有學會愛自己》，更以八個動人的故事為引，像個溫柔的朋友伴著你一起，練習從內心負面情緒的源頭開始，更深入的看清自我，藉由慈悲、撫慰、信任與包容等能力的培養，重新認識那曾經被你丟掉、被深埋甚至被拒絕去看的自己。
運用這一份愛的練習，愛的滋養，讓你的生命，真正長成它最需要的樣子。
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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 66 心態療癒經典
安一心專訪蘇絢慧 分享心態療癒經典：12天，轉化自我、走向愛
一本流傳了30年，仍不斷影響現代人的經典！心態療癒創始人菁華代表作！
歐普拉說，本書對寬恕的解釋和練習，提升、改變了她的生命。
一對吵著離婚的夫妻，因為女兒送的這本書，挽救了婚姻。
一個車禍傷殘的人，因為本書放下了恐懼與悲痛，重獲新生。
一個失去女兒的母親，因為本書放下了仇恨，寬恕了兇手……
「這本書改變了我的人生。」或許，一直以來，你都對這樣的推薦無動於衷，直到你翻開本書……
在自我療癒的道路上，本書具有深刻力量且直白的內容，不僅被許多作家和演說家提及引用，更影響啟發了數百萬的讀者。在出版超過30年之後，《心態療癒經典》依然是自我成長類書籍中最多人閱讀，也最受歡迎的一本經典之作。
作者詹保斯基醫師表面上是一位成功的精神科醫師，但在他事業達到巔峰之際，人生卻觸礁了：20年的婚姻以離婚收場，他開始酗酒，慢性背痛也找上了他。當時他內心的混沌、空虛與不安如實地反映了我們每個人面對困境時的態度－－怪罪這個世界、扭曲他人的想法、合理化自己的憤怒－－所幸，也是在他人生最困頓的這段時光裡，他發現這樣做並無法真正保護自己。思考一路走來的經歷，他體認並學習到，讓我們傷心難過的並不是其他人或發生在我們身上的各種事情；相反的，是我們自己對這些人、事的想法和心態，造成了我們的痛苦。
不說教、不煽情，這本歷久彌新的經典，平等地視所有人為彼此的老師和學生。書中簡明有效的12天日常練習，幫助我們有效地轉化恐懼、焦慮、憤怒、嫉妒、怨恨等負面情緒，讓我們充滿信心和勇氣走向未來。這自成一家的引導法，能幫讀者快速找到出路，活出無比的生命力量。
〈前言〉全球讀者與本書的奇蹟相遇
〈初版序〉只教人愛，因為那是你的天性
〈推薦序〉轉化你的人生心態，活出生命的愛與光芒 蘇絢慧
〈推薦序〉十二條到達幸福彼岸的人生信念 王理書
〈推薦序〉感受恐懼，得到愛 李宜靜
〈推薦序〉我心最甜美、溫柔、最有療癒性的旋律 山塔那
華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 68 心態療癒經典
安一心專訪世茂出版 簡玉珊 分享心靈創傷的療癒力量：TRP釋放壓力創傷運動法
全台第一本「釋放壓力創傷運動」書籍
日本新時代教父 山川紘矢 推薦
中華新時代協會創辦人 王季慶 推薦
你忘記的創傷，身體都會記住！
你是否因為曾經的傷痛或壓力，而深陷谷底？
其實我們都有自癒的能力！
TRP釋放壓力創傷運動法創始人 大衛‧波伽利教你了解創傷後壓力症候群，並以獨創的釋放運動法，擺脫痛苦，向恐懼、情緒、悲傷說再見。
本書由作者多年治療經驗，研發出一套TRP釋放壓力創傷運動，經由這些動作，病人能釋放創傷的壓力達到治癒的效果。
創傷後壓力症候群的病患需要這本書
遭遇過創傷的你？是不是已深陷其中？認為沒有人能救你？
療癒創傷國際專家 大衛‧波伽利，對美國政府陸軍、國際人道救援組織、政府及非政府組織等，提供創傷後壓力症候群的輔導與心理諮商。他首創的TRP釋放壓力創傷運動法，以簡單的肢體動作幫助你釋放情緒、走過悲痛。
作者認為接受創傷可以教導我們什麼是愛，並喚醒我們與生俱來關懷別人的能力。透過創傷，我們可以發現自己的慈悲心與堅忍的毅力。
即使經歷過創傷，每個人都有自癒的能力！
●創傷如果不釋放會一直存在體內，未解決會形成
1.免疫力下降：自律神經系統、內分泌系統和免疫系統造成干擾。會造成憂鬱症、高血壓、心血管疾病、腸胃不適、癌症、早衰等等。提高偏頭痛和氣喘的發作頻率。
2. 記憶閃回：當初的創傷事件未得到妥善處理的刺激極相似時，就會觸發這些未得到整合的記憶，使得當事人有事件重演的感受。
3. 程序性記憶受到制約
例如：發生過車禍的人在加油站會回想起車禍的經驗。
4. 導致抽搐：習慣性抽搐包括眼睛斜視或清喉嚨的動作。
●身體顫抖能治療創傷，並帶來好處
1.身體輔佐心理，使自殺者有求生意志，減少自殺率
2.誠實的面對自己
3.全新全意的活在當下
什麼是TRP釋放壓力創傷運動法？
是一種自救方式進行的自我調節運動，可以釋放緊張和生活壓力。能夠療癒創傷反應，對患有創傷後壓力症候群、緊張和焦慮的人有很好的療效，也適用於一般人釋放生活壓力。
本書特色
全台第一本「釋放壓力創傷運動」書籍
分析創傷後壓力症候群的心理狀態
舉名人例子來敘述他們如何從創傷中解脫並幫助他人
以圖文方式詳細解說，作者首創TRP釋放壓力創傷運動法
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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 69 超腦零極限
安一心專訪廖閱鵬 分享超腦零極限
震撼當代的新經典
靈修大師喬布拉醫生 ＆ 腦神經科學權威 譚茲博士
聯手教你突破人類極限
釋放大腦的超能力，反轉退化老化的生命歷程！
在生理性的大腦之上，
有一個靜觀一切、超然存在的藏鏡人——超腦。
它是一個全知的創造者，可以讓大腦做更極致的發揮，
讓它成為心智的彈奏者，演繹出超乎想像的人生。
靈修大師們踽踽獨行於禪定的道路之上已經數千年了，他們的經驗無法為科學所證明，卻真實不誤地傳承於一代一代大師之間。21世紀的今天，科學終於追上了禪修者的腳步，以科學方式開始解釋發生在禪修者身上的種種現象，甚至進一步將這種種修練方法轉化介紹給一般人，以改善自己的幸福指數。這一切的關鍵，就隱藏在大腦裡。
【人類大腦的能耐，超乎你的想像】
□反轉老化，延長壽命 □主動修復細胞
□強化基因優勢 □修補記憶缺損，避免失智
□強化細胞IQ □自然戒除任何上癮症狀
□大幅改善學習效能 □自動過濾負面想法，掃除憂鬱
□排拒環境危險因子 □強化自我療癒能力，擺脫病痛
………還有更多
超腦帶給全人類的遠景：
各種可能性、機會、好運氣，以及實現夢想所需要的一切因素。
華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 71 正念療癒力：八週找回平靜、自信與智慧的自己
安一心專訪華人正念減壓中心創辦人 胡君梅 分享正念療癒力：八週找回平靜、自信與智慧的自己
你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑？
面對苦樂交融、悲喜交加的人生，
生活中每一件事都是「正念」的開端，也是自我療癒的開始。
「正念」不是要你正向思考，而是真實體驗當下的每一種感受，
重新找回平靜、自信與充滿智慧的自己。
◎什麼人需要「正念」？
．你剛開始修習「正念」卻一知半解，需要更多指引。
．你奉行享樂主義，認為每一天都要及時行樂。
．你長期與癌症、病痛、失眠或憂鬱纏鬥，感到身心俱疲。
．你習慣評價他人、批評自己，總以偏見識人。
．你認為人生像缺角拼圖般支離破碎，怎麼拼湊也不完整。
．你害怕獨處，非得塞滿行事曆，填滿每一天的空檔。
．你常吃飯聊著八卦、休息還想著工作，無法專注在眼前的事物。
．你終日為了生活奔波，卻不知道所為何來，感覺人生無望。
．生活壓力讓你喘不過氣，忘了感受自己真正的情緒，也學不會如何放鬆。
一九七九年，卡巴金博士於麻州大學醫學院創設正念減壓課程（MBSR）。三十多年來，正念減壓在內科醫學、精神醫學、心理學等領域發展，蔚為風潮。
數以千計的研究證實：MBSR可以廣泛地運用於：睡眠障礙、慢性疼痛、憂鬱症、過動與注意力缺失、癌症等。
一九九○年，本書首度問世，卡巴金博士引導讀者，如何練習擁抱苦樂交融的人生，正面迎接生活中的各種挑戰。近二十五年來，持續擴大的數位革命影響了我們的生活型態，在未來數十年，如何適應這一切變革所帶來的壓力，將是最重要的課題。
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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 72 真我與我：印度靈性導師拉瑪那尊者的生平與教誨
安一心專訪蔡神鑫教授分享 真我與我：印度靈性導師拉瑪那尊者的生平與教誨
有我，必有苦。
人生一切的答案，都在「我是誰？」
近代最著名的印度靈性大師
拉瑪那尊者（Sri Ramana Maharshi）唯一中文傳記
年輕時，你的身份是學生，
也許成為上班族，然後成為別人的父親、母親，
也許事業有成，成為獨當一面的企業家……
你身份的不斷改變，
卻從未觸及你生命內在的真實核心。
華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 70 讓情緒自由：結合傳統醫學、直觀、能量及夢境，幫助在負面情緒中受苦的你
安一心專訪橡樹林編輯芸臻 分享讓情緒自由：結合傳統醫學、直觀、能量及夢境，幫助在負面情緒中受苦的你
你對生活的憧憬是什麼呢？你覺得彷彿被自己或別人無法預料的情緒干擾了嗎？你認為別人樣樣都比你強，而自己就是永遠不夠好？你容易對別人好，卻很難善待自己？你知道你的一種直覺、一個夢境，是對情緒的警示嗎？你多麼想掙脫負面情緒的桎梏，但不知該怎麼開始嗎？
什麼是情緒自由？指的是透過開發正向情緒，增加愛的能力，並能以慈悲心面對負面情緒而將其改變，不論這種情緒是你自己的或別人的。這種基本的生活技能使你不再恐懼，也能遊走於複雜的境遇而不被擊倒、失控或失序。結果會怎樣？得到真正的情緒自由後，你可以選擇建設性的回應，而不是每當心情受影響時就自暴自棄，跟大多數人一樣得過且過。情緒自由使你溝通得更順暢，對自己更有信心，對別人更有愛心，然後不論你處於何種境遇，都能自在擁有當下。
通往情緒自由的路是英雄之路。為什麼？因為你做出的每一個克服負面情緒的選擇，不論大小，都跟改變能量有關。這種持續改變強而有力的本質使你更強壯、更聰明，也更能迅速恢復精力，最後就使你周遭的世界都明亮起來。
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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 73 說不出的故事，最想被聽見
安一心專訪蘇詢慧心理師分享 說不出的故事，最想被聽見
每個人心中都有些說不出的秘密與痛苦，
即使過了好久，回想起來，依舊感到心疼；
當我們終於鼓起勇氣想說出來，
還需要一雙懂得聆聽的耳朵。
◆英國最會說故事的心理分析師，說出每個人心中最想被聽見的故事！
◆「31篇美麗又動人的故事，讓瑞蒙‧卡佛也嫉妒。」──《全球郵報》
◆「結合契訶夫與《錯把太太當帽子的人》對於凡夫俗子的細微洞見。」──《紐約時報》
◆有如抽絲剝繭的推理小說，你將震懾於人性的複雜難解。
生而為人，都渴望傾訴與被理解。然而，我們卻經常在自己與他人之間築起一道心牆，用各種無法解釋的情緒或行為反應，讓別人看不見最真實的自己。
哲學家西蒙‧韋伊曾經描述過一段畫面：兩個在獄中隔牆而居的囚犯，因為寂寞，竟隔著牆聊了好多年。這道牆雖然隔開了兩人，但也因為這道牆，他們才得以溝通。於是我們知道，每道看似阻止你前進的牆，其實是你與未來最重要的連結。
執業超過25年的心理分析師格羅茲，擅長挖出莫名其妙的行為舉止背後的真實情感，但與眾不同的是，他還有一支特別會說故事的筆。他將自己超過5萬個小時的診療精華，寫成一篇篇精采絕倫、有如推理小說般的故事，並透過細心的抽絲剝繭，解開最複雜的人性之謎。
為何有人要詐死？（想讓你體驗自己童年被虐、卻逃不掉的經驗）為何有人不斷說大謊？（謊言讓他想起與母親的親密關係）為何有人只會用憤怒表達？（想讓你跟他一樣生氣，讓他不孤單）為何太多讚美會讓小孩沒有自信？（比起讚美，小孩更想你的參與和傾聽）為何有人總是妄想自己受害？（比起背叛，被人遺忘更受傷）情緒是種防衛機制，躲在喜怒哀樂的背後，讓別人看不見最真實的自己。
看著這些故事，我們也彷彿看見了自己：因為我們會愛、會欺騙，也終究必須承受改變與失去。最重要的是，經由這些故事，我們將能慢慢學會訴說、傾聽、理解自己與他人內心的故事
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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 74 搜尋你內心的關鍵字：Google最熱門的自我成長課程！幫助你創造健康、快樂、成功的人生，在工作、生活上脫胎換骨！
安一心專訪華人正念減壓中心負責人胡君梅分享 搜尋你內心的關鍵字：Google最熱門的自我成長課程！幫助你創造健康、快樂、成功的人生，在工作、生活上脫胎換骨！
這本書是Google送給世界的禮物！
●紐約時報暢銷書！英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價！
我知道聽起來有點誇張，但我真的覺得這門課改變了我的人生！－－來自Google員工的課後感想
就在全世界最創新、最成功、最賺錢的Google公司內部，一場名為「搜尋內在自我」的革命，正默默引起驚人的改變。
透過「搜尋內在自我」，工程部經理比爾學會專注傾聽、控制脾氣的方法，大大提升了工作效率，讓他不但可以週休三日，還獲得升職的肯定。業務工程師布雷司則學會了化解歧見的技巧，幫助他贏得客戶的信任與尊重，甚至連競爭對手都刮目相看。
僅僅二十小時的課程，為什麼就能讓Google最優秀、最聰明的員工在工作上、生活上從此脫胎換骨，創造出全新的人生意義和價值？這到底是怎麼辦到的？
「搜尋內在自我」原本是Google資深工程師陳一鳴專門為Google人量身打造的自我成長課程，透過傾聽自己內在的聲音，將負面的情緒轉化成正面的能量，不但能紓解壓力，更能提高專注力與創造力。許多人因此重新找回了健康，懂得經營圓滿的人際關係，也變得更樂觀、更有自信！
正如陳一鳴所說：「有人買書學習如何贏得人心，有人買書學習如何成功。本書卻兩者都教給你，你未免太幸運了！」有了這本書，你不用擠破頭進Google，也能創造成功、快樂的美好人生！
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對大多數的人來說，癌症讓原本遙不可及的死亡轉變成驚心動魄的現實，它可能讓生命突然停滯不前，也可能成為故事新頁的催化劑，帶來深度探索自我的契機。
作者:石世明
華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 76 我以前和你一樣也是個菜鳥，直到我的膝蓋中了一箭：搞懂6堂職場課x 10種必備技，各行各業都要你！
安一心專訪王乾任分享 我以前和你一樣也是個菜鳥，直到我的膝蓋中了一箭：搞懂6堂職場課x 10種必備技，各行各業都要你！
當22K成為事實，突破盲點就是義務！
自己的前途自己救！
人渣文本部落格周偉航、職場圖文作家馬克、暢銷作家螺螄拜恩 專文推薦
網路趨勢觀察家Mr.6、職場專家邱文仁 絕對保證
你是剛擺脫學生身分、初入社會打滾的菜鳥嗎？
明明已經很努力融入新環境，卻還是被討厭、不受重視，到底是哪裡出錯？
或者，你已經是在職場上待了3-5年的「後菜鳥」？
學校教的，老闆不重視；老闆重視的，我一點也不會。到底該怎麼辦？
進入職場後，因為環境大不相同，人與人之間的應對技巧也截然有別，絕大多數新鮮人都會在第一份工作中碰壁，彷彿膝蓋中了一箭。不過，也唯有在職場中受到挫折，才有改變的可能性。
社會觀察家王乾任以膝蓋中過一箭的過來人經驗，分享多年來的職場見聞，搭配產業趨勢，準備要給正在工作中載浮載沉、即將滅頂的你，一劑救命良方！
菜鳥，這本書讓你突破盲點了：
★職場必備六堂課，一次到位：從職場態度問診、求職面試秘訣、工作中必備的軟實力、老鳥都忽視的寫作力，到職場如戰場的人際應對技能、下班後的生活規劃。最全方位的職場救命藥單，一次傳授給你！
★每一堂課傳授10種超實用職場必備技，總共60種超強技能讓你現學現用。就算是萬箭穿心、不只中了一箭，都能忍住淚水向前衝！
★特別收錄：勤勞工作就是腦袋偷懶？離職前不可不寫的告別信？在辦公室一定要聊八卦？好兔「可」吃窩邊草？通勤也是一種小確幸？社會觀察家絕不藏私，一次公開！
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本書花了很長的篇幅談如何應對職場的黑暗面，而且也把一些正確的處理方法與態度完整地告知讀者朋友。如果你啥都不在乎，至少這一段要好好看一下。啊！那沒注意看會怎樣？不會怎樣，只是有可能會被整死，而且連怎麼死的都不知道……─人渣文本部落格 周偉航
透過作者的叮嚀，掃描你的競爭力缺口還剩多大一塊，建議你放哪些東西進去彌補，好避免你在職場上跌進烏漆抹黑、伸手不見五指的坑洞裡，或是協助你閃過一些明槍與暗箭。相信我，無論如何這都會是你需要的重要技能。─職場圖文作家 馬克
精讀後，你會發現，字裡行間闡述的不只是學習策略、工作方法、人際應對，更是一種身為成年人、身為社會人、身為工作人，應當即知即行之健康積極生活方式。──暢銷作家 螺螄拜恩
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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 77 一張全票，靠走道：青春歐吉桑的電影本事
安一心專訪施昇輝分享 一張全票，靠走道：青春歐吉桑的電影本事
你算過自己看過幾部電影嗎？施昇輝有。
昨天他跟我說，他看了4353部！
本書就是一輩子被電影欺壓而快樂無比的影癡，最虐、最High的自白！
人人都愛「看」電影，人人都愛「講」電影，
可是，怎麼沒有人好好講「看電影」這件事？
這是一本獻給「電影」的書！
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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 78 療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密
安一心專訪丁凡老師分享 療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密
「閉上嘴，開始寫」
提起筆，展開靈性療癒的旅程
繼全球暢銷150萬本、譯成14種文字的《心靈寫作：創造你的異想世界》之後，娜妲莉．高柏再次傳授四十年靈修與教學所累積的終極寫作祕密。
娜妲莉發現，要得到真正的平靜和療癒，光靠冥想、靜坐是不夠的。飛揚的思緒需要出口，需要被認可，需要你好好面對、讓它們參與人生。而書寫，可以滿足這一切。於是她開辦「真正的祕密」避靜寫作營，一教三十餘年，啟發無數人。這原本只在美國鄉村舉辦的禁語寫作課程，將在本書中公開，成為你生活的一部分。
娜妲莉說，書寫適合任何人，不僅像吃、睡一樣自然，更能通往內心深處，挖掘豐富覺知。生命奧義就隱藏在生活大小事中，透過筆尖去勾勒它們吧！你的鬱悶心情、人際困境、生命兩難、生老病死之大惑，都將變得澄澈清明。
在摸索過程中，娜塔莉有幾位良師，教導她如何連結生命與寫作。他們是中國的王維、美國的海明威、日本的一休和尚……。本書中，娜塔莉如實分享了良師給她的感動啟示。
娜妲莉總是告訴學生：「閉上嘴，開始寫」。在禁語的靜默中，提筆深耕自我吧。
「我們要一直寫，至死方休。這是我們對自己的承諾。」
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華人網路心靈電台週二 心悅幸福樂 79 愛在光中：享受自由與喜樂的31天冥想
安一心專訪李純娟修女分享 愛在光中：享受自由與喜樂的31天冥想
這是一本關於愛與生命的默想書。
學會覺察，就能開啟內在的喜樂之源，讓生命煥然一新。
你會發現，每一天，你都變得更自由、更快樂、更充滿愛！
本書集結了戴邁樂神父帶領靈修時，最受人們喜愛的比喻和小故事。在三十一篇的默想中，他以一貫簡潔而懇切的描述，鼓勵讀者突破假象、幻覺和錯誤的信念，這是走向愛的最大障礙，也是造成生命不快樂的主因。
他告訴我們「愛出於覺察」，只有當我們看見人、事、物的真實面貌時，才能開始真正地愛。因為，如果你連對方的真實面貌都沒看清，你的愛也不會是真正的愛，只是你自己欲望的投射。
然而，我們不僅要以清晰的眼光看待周遭的人、事、物，也要同樣地這樣審視自己，觀察自己每一個起心動念和情緒反應，破除腦中既有的思考模式，捨棄內心的各種執著。因為愛就在你看見實相的時刻誕生，而當你睜開眼睛看個明白，你也將發現你根本不需要你所執著的那些東西，如此一來，你便能從依附與執著中解放，獲得真正的自由與快樂。
你是否曾對生活感到厭倦，想要逃離焦慮和恐懼？你是否希望能不用再為了獲得認同和肯定，而勉強自己、迎合別人？你是否認為拼命地念書、賺錢，最後只換來一成不變的無聊生活，這一切實在毫無意義？如果你的答案都是肯定的，那麼現在就跟隨戴邁樂神父的引導，破除執著的魔障，喚醒真實的內在，走入充滿愛的光明中！
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