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每一種痛，都有一個破碎的自己，破滅的幻想。
身處生命的苦痛中，每一步都無比艱辛。
但只要還有力量願意走下一步，
一步一步、一步一步，
就能走過最難的時刻，最暗的歷程。
這是真實活過的體會，是生命實實在在獲得的勳章。
直到走到人生謝幕時，我們可以如實以自己為榮耀。
當你無法對自己誠實，「痛」會給你答案。
踏進療癒天后的放映室，
從18部電影中的痛，走向清創、復原、擁抱完整的自己。
●精英人士祕而不宣的拜神成功法則 ～活用「肉眼看不見」的力量
‧神明，是「擁有自我意志與目的的高智慧生命體」，是「知性的氣氛」
‧神明也有想拜託人類的事！
‧拜神祈願，是大家一起成功的機制
‧運用「縫隙法則」，與神明交流
‧建立「我」與和神明間的共好關係
你可知道，拜神，是一個獨特的實現願望系統？
松下幸之助，就是拜對了神社，而成為經營之神！
「信長的失敗與家康的成功」關鍵在於，信長拜錯神社！
許多「成功人士」、「奪得天下之人」、「商界大亨」，
歷代精英皆活用這個系統，得諸神以為後盾，而活躍於世。
想要「成功」，「拜對了」就能達成？
日本神社達人「龍博士」，以「科學知識」結合「靈能感應」
無私公開「肉眼看不到的成功課」
本書作者與生俱來靈異體質，因此，對於「無形」的存在、對於「氣」，很敏感，透過他自身的特殊感應能力，以及引證諸多政要、企業人物的敬神故事，提出了一套重新銓釋神明的論說，此說法引起日本廣大群眾的熱烈討論。不僅讓許多日本人願意再次走進神社參拜，也讓人重新思考，自我期許與敬畏神明的意義。
——生活就是不操這心，就得操那心的愛恨糾葛。遇上了一個捨不得讓你受苦的男人，如果他沒能力怎麼辦？如果他落魄了怎麼辦？如果不做好面對真實生活的準備，突然遇上了世界的殘忍，你怎麼辦？
——很多時候，我們所謂的犧牲，都是一種多餘的付出，往往會成為雙方的情感重負。
——先己後人。也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和這個世界好好地相處。
她提醒大家，越是善良的人，待人底限要越高。散發出鋒芒的人，才能兼顧人情與智慧，真正活得自在！
重點整理:
當好人借錢給人時要談清楚還錢方法
可以當好人但不能當爛好人
借錢重點關鍵點在”能力範圍內”
我很喜歡書中提到的”我們都是一直當善良的人，可是我們忘記不要當鄉愿的人”
網路言論威力很可怕，因留言的人從來沒想過，這樣的話是否會傷害當事人
所以東西在做選擇時有可能跟你想的不一樣，不是百分之百付出對方就會感激你，要想通這點才知道你的善良是對的
到底什麼是真道德，什麼是假道德
如何自然而然地擁有道德，
找到自己內在的光，擺脫生命挫折與困境的牢籠?!
收聽本輯前，請你先思考:
1. 什麼是真正的道德
2. 覺知對於道德有什麼幫助
3. 內在經驗的體悟，對於覺知有什麼幫助呢?
4. 如何訓練自己變成旁觀自己的旁觀者
5. 到底什麼是真正的覺知?
來自揚升上師的祈禱文、真言、肯定語句、觀想練習……
帶你深入心的探索與修煉，喚醒內在愛的本質與潛能。
這是一個來自新世紀的傳承，由美國知名的傳訊者，傳遞揚升上師們的教導與訊息，帶領人們深入「愛」的本質，進入人類存在最珍貴、但也最被誤解的核心之處——心。當愛是慈悲和滋養的，它就是有力量的、充滿動能，也是務實的。心是靈性成長的催化劑。柔軟而強健的心，會為你生活所有的關係帶來更深的意涵。越激烈的愛的課題，是向更高的愛以及愛的更崇高的方式敞開。這本書是靈性的智慧，為你展開個人「心」的旅程。
「心的視角」基礎練習：
1.創造你自己連結心的方式
2.練習將注意力專注於你的心
3.找一段簡單的祈禱文、肯定語句或真言，幫助你連結你的心和神的心，讓它成為你每日靈修的一部分。
建築師的東京路上觀察，一次充滿新發現的建築祕遊
●逛淺草，除了雷門之外，為什麼必看東京地下鐵淺草站四號出口？
●去上野公園，目標不是動物園的貓熊而是建築大師柯比意？
●由京橋金融區的豪華建築，看見明治的氣節風骨與排場。
●在立教大學發現宛如霍茲華格世界的學生食堂！
從皇居、教堂、博物館、貴族財閥宅邸、大學名校校園，
到老字號銀行、百貨公司、大正老屋內的蕎麥麵店，
以及設計成有如圓柱上倒掛牽牛花的消防署……
50條路線X 500棟建築物X 50小時的建築散步
喜愛建築和旅行的讀者，最佳的東京指南
東京，是一座活生生的建築博物館！歷經關東大地震和東京大空襲，東京這座城市有著傳統與現代並存的建築文化遺產；不僅有跨越明治、大正、昭和時期的建築，更涵納了柯比意、包浩斯、萊特等各派風格，華麗又多元的建築師陣容。
建築師松田力以他獨特的眼光，為讀者導覽宛如尋寶的東京建築小旅行，在穿街走巷間，巡禮國寶建築、大師傑作，甚至是不尋常建物的細節趣味。
即使是造訪過多次的東京，只要帶著這本指南，踏進從未走進的小巷，便又能開展一次新的旅程。
這一次，大衛終於說起了自己的故事：
一個宇宙新小孩，在地球歷經成長的創痛
最後意外揭開數萬年來，人類意識轉化受阻的謎底
地球人，正大舉朝向進化邁進！
然而，邪惡外星勢力也卯足全勁，企圖阻攔我們「靈性揚升」成功。
數萬年來，宇宙正邪兩方，在地球上進行著無數的代理戰爭，
何時我們才能擺脫被操控的命運，拿回自己的意識主導權？
這一次，大衛終於說起了自己的故事：
一個宇宙新小孩，在地球歷經成長的創痛
最後意外揭開數萬年來，人類意識轉化受阻的謎底
地球人，正大舉朝向進化邁進！
然而，邪惡外星勢力也卯足全勁，企圖阻攔我們「靈性揚升」成功。
數萬年來，宇宙正邪兩方，在地球上進行著無數的代理戰爭，
何時我們才能擺脫被操控的命運，拿回自己的意識主導權？
★最新實證的救命飲食法，都在這一本！★
整理全世界營養學臨床研究
替你釐清食物的所有矛盾訊息
教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法，搭配每日飲食APP
讓你擺脫癌症、中風、心臟病、高血壓、糖尿病……
★活用植化素的飲食科學，吃出抗病力★
在燕麥片裡加入半茶匙肉桂，可提升6倍的抗氧化能力
綠花椰菜切好等40分鐘，能活化蘿蔔硫素，有效抗癌
在薑黃中加入¼茶匙黑胡椒，將大大促進薑黃素的吸收率
還有抗癌沙拉、八美青醬、護肝早餐，每日健康食譜大公開！
［吃什麼，決定你能夠活多久］
重點整理:
1. 疾病不是老化必然結果
2. 日常生活中飲食累積結果，飲食佔很大部分
3. 綠花椰裡菜成分十字花科可阻止癌細胞蔓延
4. 生病後勿把藥當飯吃，還是要吃飯
5. 柑橘類水果可增加大腦血流量促進血液流動
6. 長期手腳冰冷女性可多吃柑橘類水果
7. 不要只吃健康食品要吃真的食物
8. 薑黃不只可對付消化道疾病及其他病症都適用
這是一本所有鍛鍊過瑜伽的人，必讀的心靈之書
《一個瑜伽行者的自傳》是少見靈性大師親自執筆的著作。英文原版於1946年首度發行，長銷逾半世紀，已被譯成三十五種語言，撼動世界數百萬人的靈魂，堪稱最廣為人知的瑜伽書，也是最有影響力的靈性經典。
作者尤迦南達（Paramhansa Yogananda）是印度著名的瑜伽行者。他遠渡重洋，到美國弘揚克利亞瑜伽，是近代重要的靈性導師，救度許多悲苦的靈魂。
《一個瑜伽行者的自傳》記錄了尤迦南達一生的故事，與桂冠詩人泰戈爾、聖雄甘地的會面與心靈交流，也記載了巴巴吉等重要瑜伽行者的事蹟，並從科學的角度分析奇蹟的生成、宇宙運行的道理，揭露二元世界幻相的面紗。
本書根據大師初版原稿翻譯，為無節譯的完整中文版，收錄大師多幅珍貴的照片，是所有鍛鍊過瑜伽的人，必讀的心靈之書。
「我們仍受自主心靈內容的挾制，彷彿它們就是奧林帕斯山上的眾神。它們今天的名字叫恐懼症、強迫性意念等等……諸神已變成了疾病；宙斯統治的不再是奧林帕斯山而是太陽神經叢。」──榮格
加拿大榮格心理分析師史蒂芬森透過「附身」這個概念，生動表達出榮格的中心思想。作者從十七世紀法國盧登鎮的附身事件開始，追溯附身現象如何從原先含意豐富個人或社會問題演示，隨著啟蒙思潮及西方實證科學的演進轉變成過度簡化的精神醫學病理描述，並因此失去闡述心靈內容、轉化人心痛苦的功能。
書中不僅從人類學觀點一探不同文化的附身儀式，更以電影及戲劇為例，呈現榮格的附身概念如何在心理治療實務中拓出空間、使痛苦現身、最終達到整合。全書在宗教史、人類學、哲學及精神醫學的對照間展開精采論述，不僅對分析心理學提出新見解，更向精神醫學遞出挑戰書。
重點整理：
1.附身狀態的真假，究竟要如何判定，這跟榮格心理學有關嗎?
2.當認知科學與靈性的結合，本書透過怎麼樣的層次進行書寫?
3.台灣的宗教/怪力亂神，與本書的連結性為何呢?
4.可以為我們辯證迷信與理性這兩個詞在宗教與科學的觀點為何?
5.假設母親覺得孩子的狀態怪怪的，這時候選擇宮廟或者選擇醫院究竞背後有什麼差異?
6.最後請蔡怡佳老師老師幫我們解釋附身的意義?
面對情緒勒索，需要很大的勇氣，而本書，將會賦予你勇氣。
想想那些對你意義重大的人，是否曾這樣說過？
只要有任何一項肯定的答案，就代表你已經受到情緒勒索的折磨！
．施暴者 你不照著我說的進行，我就讓你日子難過！
．自虐者 你這樣做，讓我心裡很受傷。
．悲情者 你不讓步，就是自私、邪惡、貪婪、沒心肝的人！
．欲擒故縱者 你若可以幫我，我就會更愛你／我就讓你升職／你馬上就能拿到獎金。
但是「一個巴掌拍不響」，若你也曾有過以下任一種想法，其實你正在訓練對方成為情緒勒索者！
．依賴贊同者 如果你不同意我，那一定是我做錯了什麼或是我哪裡不好。
．爭論平息者 只要我保持平靜的態度，就不會惹你生氣了。
．自責者 這一切都是因為我，才使你必須承受這些痛苦。
．自我懷疑者 大家都說是我不對，或許真的是我反應過度了。
人與人相處，摩擦有時、爭吵難免。但「情緒勒索」中雙方力量的較勁，卻可能一步步危害到最重視的親密關係及自尊！
醫學界用正念幫助病人改善：
慢性疼痛、焦慮、憂鬱、睡眠障礙，並增強免疫系統。
企業界用正念幫助員工提升：
專注力、情緒管理能力、復原力、創造力、領導力與人際溝通能力。
教育界用正念幫助學生增強：
學習效率與情緒平衡，並可優化大腦。
你，也能用正念改善健康、工作與家庭生活！
◎哪些人需要正念？
‧處於高壓競爭環境的上班族、經營者、運動員
‧長期受疼痛、失眠、疲勞、焦慮、緊張所苦的人
‧希望增進情緒管理能力與改善人際關係者
‧希望提升自信與喜悅的人
正念風潮正在蔓延！
讓台大醫院、廣達、台積電的正念訓練師資，帶你用正念揮別壓力與憂慮，
找回穩定、自信與情緒自由！
我們憑藉經驗，可以改善一種技術。這本書，就是這些進步的成果。
超級充能量子觸療是標準量子觸療技術的進階。你在《量子觸療好簡單！》中學到的一切，都是實用的。超級充能加速了標準量子觸療技術的效果：使結果發生得更快，身體受到更深的影響，並且增強將能量導引到指定區域的能力。
本書中的技術，是設計來教導你如何達到更好的成效。你將學習如何調整雙手能量的輸出，並更有效地聚焦能量。當你閱讀完本書， 應該會發現你的能量輸出已是原先的三倍或四倍了。
當我們自己及客戶在向每一個階段的變化邁進時，所有人都會給予一個機會，用一種嶄新的信念和看法來審視自己。許多在這些資料中所提出的技術，將要求我們去加深自我的感知，並鼓勵我們在自我探索的旅程中開拓自己。
所有的一切都是關於專注、聚焦及流動。你願意放棄多少先入為主的概念，並且願意進入一個我稱之為「容許」的空間？這本書將幫助你經由探訪「真正自我」的面向，更加開放你的自我感覺，同時也會教你如何將這些融入你的日常生活中。
這是一本實際運用及實作的書。我們將徹底複習如何使用這些療癒技術，以及如何改善它們的效果。在理想情況下，你應該會愉快地閱讀這些資料，因為那些運行能量所產生的問題，將會得到足夠且完整的解答。
正念愛情工作坊
在親密關係裡，我們會遇到千千萬萬各種不同疑問，我們也無法教導學員或被教導所有的問題，在這個正念與愛情工作坊裡，我們會學習到「關係裡最核心的重點：在關係裡沒有別人，一切回到自己身上，學習親密關係的身體覺察、情緒覺察、意念的覺察。」
透過桑吉塔老師結合正念的核心、多元動態靜心帶領、瑜珈、愛情卡心靈牌卡，結合為一個獨家的正念與愛情工作坊。
課程內容：
一、正念的三個核心：情緒、想法、身體的覺察
二、正念與親密關係裡核心的重點
三、正念如何協助我們療癒過往關係情傷
四、正念如何協助單身的自己走入親密關係（或準備好進入關係）
五、正念如何協助我們在關係裡，享受用正念滋養的親密關係
六、各種關係的議題分享與討論
快門先決、光圈先決，不如意念先決！
享譽25年經典，跨越銀鹽到數位攝影，
眾多專業攝影師追求突破與創新的最佳訓練心法！
一旦經歷過提升觀察力和想像力的訓練，
你將發現自己找到一種前所未有的方式觀看這個世界，從此「找到近乎無限的拍攝可能」。
想學好攝影，先要去除觀看的障礙。
揚棄所有的法則與框架，活絡探險精神，作出另類的思考。
想像力與表現力的挑戰與鍛鍊。 攝影不是紀錄，而是呈現。
攝影既是表現主體，也是自我表達。
