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  • 如何真正的在人生開展金錢,談金錢靈氣, 黃色公鹿 專訪 培培老師│ Ritam 超效心靈科學│
    如何真正的在人生開展金錢,談金錢靈氣, 黃色公鹿 專訪 培培老師│ Ritam 超效心靈科學│


    你一定很好奇,為何掌握了靈性世界後,金錢豐盛竟也會自然顯現…

    我以前也很不相信「靈性」這檔事。

    用錢方面非常的小心,或甚至可以說是「小氣」。

    然而當我開始理解了金錢的本質,以及貨幣的實際用途後,我慢慢讓貨幣還原到它本應有的功能:「流動」。


    最近搭計程車的時候,我總是會練習再多給司機5塊錢,縱使沒有很多...

    但是這小小的五塊錢,除了讓司機的心情變好外,更是一個機會,可以看到自己內在世界的模樣。

    一開始的時候,其實也會有點糾結:「為什麼不給剛好就好」、「最近想多存一點」、「開得那麼不好,為什麼要多給」

    後來卻會發現,在改變用錢的過程中,我跟司機們的相處品質也變好了~~

    有趣的事情也發生了,有一天我搭的計程車(記得是55688的)居然給我優惠50元。

    司機說,跟我相談甚歡,很久沒有這種感覺了...

    後來,我也把這種舒服對話的感覺帶到工作中。不僅工作的品質變好.,連帶地也得到很多的機會。

    原來這種對於金錢友善的態度~~真的會迴向。


    改寫好老師的提醒:

    「如果你經常玩輪迴遊戲,為何不玩好的輪迴遊戲呢~~」


    今天的金錢靈氣,也是一種工具,透過能量的操作,以及潛意識的訓練,幫助你重新定位內在的指南針:「直通幸福快樂的財富秘訣」。

    在線上錄音中,我們還提供小小練習,請同學務必多練練~

    就可以調整與地球磁場的舒曼共振喔~~

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  • 讓繪畫具備療癒能量 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 訪談 Joan 老師
    讓繪畫具備療癒能量 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 訪談 Joan 老師


    聽眾朋友們,你們知道畫畫具有療癒能量嗎?
    我們常會聽到或有過這種經驗,當你專注做完自己喜歡的事時,在這無形的過程中,你將獲得紓壓與療癒。但是,你有從中去了解到自己或他人目前的狀態嗎?

    在本集繪畫療癒的訪談中,來賓用了一些案例與方法,來說明如何透過我們的感官,去了解自己或他人的狀態,聽眾朋友們是不是很期待呢?

    本集節目的重點,小編一樣幫大家進行了整理
    ◆粉彩畫跟其他繪畫的差異
    ◆攝影與繪畫的差異
    ◆粉彩畫如何療癒
    ◆粉彩畫的學習建議與好處
    ◆來賓特別教學經驗與暖心案例

    小編在聽完本集節目後,蠻喜歡其中的兩段話,節錄如下:
    ▲在畫畫過程中所展現出的反應,以及畫作的成品,就可以了解到他們的內心世界。
    ▲人們可以透過繪畫,讓自己從現實框架中突破與延伸,並且,能在各種面向中去發現自己的優缺點,從而了解自己的優缺點,並接受自己的缺點。

    話不多說,歡迎聽眾朋友進來收聽~

    小編相信,聽眾朋友們在聽完本集節目後,一定會有所收穫的~ ^.^

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  • SBMP潛意識溝通,利用快樂建立你的正向行為 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 沛家 教練
    SBMP潛意識溝通,利用快樂建立你的正向行為 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 沛家 教練


    不曉得聽眾朋友們是否有發現到?
    在我們日常生活中,常常發生「我們想要的得不到」、「不想要的卻常發生且不斷重覆」這類的情況。

    這是為什麼呢?
    主要是因為我們的行為都是源自於我們的信念,而信念是被潛意識所影響的。

    一般人在7歲以前,95%以上的潛意識就已經被下載到我們的腦中。
    而這些潛意識是由我們之前的經歷所種下,可能是在家裡、幼稚園、又或是出外玩耍時的經驗。

    所謂的SBMP,就是潛意識行為修復計劃。
    SBMP有三個步驟,它可以讓你重建你的信念、你的潛意識,你就可以很自然地過上你想要的生活。

    在節目中,舉了蠻多你我可能會遇到的情境,藉以闡述潛意識的重要性。
    小編最有共鳴的就是在做家事這一塊,因為小編對做家事真的是興趣缺缺,只在覺得必須要做的時候做。
    哈哈哈~

    以下的本集節目摘要重點,是小編貼心幫大家整理的喔~
    ◆什麼是SBMP,又該如何進行SBMP
    ◆處理主管跟部屬間溝通不良的問題
    ◆面對調皮或講不聽孩子的態度
    ◆如何讓孩子喜歡做家事

    相信聽眾朋友看到這,應該都很有興趣吧~
    詳細的就不多說了,歡迎進來收聽本集節目喔~

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  • 暗黑心理學 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 森林系美少女 慈慈
    暗黑心理學 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 森林系美少女 慈慈



    在國內,我們常聽到的心理學學派,都是正向心理學,就是在談正念、幸福感這類的。
    而暗黑心理學,在國內真的比較少見,連小編在這之前聽都沒聽過。
    不曉得聽眾朋友會不會笑小編呢?

    在看到暗黑兩個字時,或許聽眾朋友跟小編一樣,一開始會覺得它一定是很腹黑、很負面。
    但是,暗黑心理學,或者是說所謂的暗黑特質,其實就端看你用什麼角度來看待。
    凡事都有兩面性,用正面角度來看,它有著其正向的效應,而用負面角度來看,也許你就會認為它很負面。

    在節目中,慈慈提供了一個免費測暗黑特質的網站,雖然並非她所學自的學派,但基本上是大同小異的。
    有興趣的聽眾朋友,在聽完本集節目後,也可以來進行測驗喔~
    讓聽眾朋友更加了解自己的特質,加強正向的部分,注意負面的部分,讓自己更加地正向提升。

    或許,聽眾朋友也可以讓另一半來測測看,看對方的暗黑特質擁有著什麼?
    你(妳)或許就會知道,未來在相處上需要注意哪些地方呢~

    小編照往例幫聽眾朋友們整理一下本集重點摘要:
    ◆慈慈的心路歷程
    ◆什麼是暗黑心理學
    ◆如何評估暗黑特質
    ◆客觀看待暗黑特質

    聽眾朋友看到這,如果有興趣的話,歡迎進來收聽本集節目吧~

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  • 打造成功品牌三問(上集) │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 熊貓老師
    打造成功品牌三問(上集) │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 熊貓老師


    哈囉~~
    各位聽眾朋友,好久不見了~
    Ritam小編最近太忙了,還有出一點小狀況,所以沒有按時更新~~
    不會抱怨小編吧~~
    哈哈哈~~

    其實一直以來,就有些聽眾朋友有在私底下反應說,自己不太懂行銷,行銷了好久,但效益並沒有起來。
    所以想要了解這一方面的資訊~

    所以這次呢~
    其實主持人就特地為了這些對品牌與行銷比較懵懵懂懂的聽眾朋友(包含小編自己)
    邀請到了熊貓老師,來跟大家講一下關於品牌與行銷的一些概念與思路

    在這次主題的節目中,熊貓老師是用問題與案例的方式,去引導我們。
    引導我們自己去思考想要的是什麼?又該怎麼去做?

    因為時間關係,所以這次主題分了上下兩集
    一方面是想讓聽眾朋友有時間思考
    一方面也是希望不要一次給太多東西,讓聽眾朋友一下子吸收不了

    以下是本次上集節目的摘要重點,是小編貼心幫大家整理的呦~
    ◆品牌的由來,與容易陷入品牌行銷的一些迷思
    ◆品牌第一問:When
    ◆進行行銷的前提:需求
    ◆以身心靈課程市場為例
    ◆在眾多競爭中,你該如何脫穎而出?

    在本集節目中,小編其實蠻認同一句話的
    那就是【在業界中,並沒有什麼絕對跟標準的答案】
    這句話,其實不管是在哪個行業都是這樣。
    要成功,只能去學習方向,並自己去思考適合自己的方式。
    如果一成不變、照搬照做,除了自己可能不適應、不開心之外,也多會以失敗收場。

    話就不多說了~
    相信聽眾朋友看到這,應該都還蠻有興趣的吧~
    歡迎進來收聽本集節目喔~

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  • 打造成功品牌三問(下集) │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 熊貓老師
    打造成功品牌三問(下集) │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 熊貓老師


    哈囉~
    各位聽眾朋友,一個禮拜的時間咻地一下很快就過去了~
    不曉得聽眾朋友在這一個禮拜有沒有好好去思考我們上一集的問題啊?
    先幫大家回顧一下上一集的第一問【在什麼樣的情境下,其他人有需要認識我們的品牌?】

    而在這一集節目中,熊貓老師將繼續針對第二問與第三問,引導大家來進行思考
    希望大家能好好思考,讓自己的品牌能更加成功、效益更加地好喔~

    以下呢~
    是本次下集節目的摘要重點,讓大家先了解一下:
    ◆品牌第二問:Who
    ◆品牌第三問:What
    ◆回顧與總結

    其實,本集節目其中有一段話,讓小編還蠻有感觸的
    【最好的商品、高品質的商品,不一定會大賣,你不需要盲目去追求做出最好、最優質的商品。交易這件事情,需求合適才是最重要。】

    小編在大環境的影響下,跟現在大多數的人一樣,購買東西開始精打細算了,並不會追求最好、高品質、高附加價值的商品。
    小編個人是蠻重視商品性價比的,在相同價位下選最好的,但同時也會考慮附加功能用不用得到,用不到就不追加預算,或是找沒有這附加功能但更便宜的商品,而外觀美醜相對是其次。

    這是小編的購買需求導向,那聽眾朋友你們呢?
    可以試著去思考一下,這也算是覺知的練習喔~

    看到這裡,聽眾朋友應該已經迫不及待了吧~
    大家準備好了嗎?
    那話不多說,趕緊進來收聽本集節目吧~

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  • 最大的秘密 Chap.5. 從心智中解脫 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 筱倩老師
    最大的秘密 Chap.5. 從心智中解脫 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 筱倩老師


    哈囉~~
    各位聽眾朋友~~
    不曉得你們有沒有覺得,等最大的秘密下一章等得太久了呢?
    小編自己也覺得等得好久好久喔~~

    現在呢~
    萬眾矚目的最大的秘密Chap.5終於出來了~
    聽眾朋友是不是很興奮啊~

    本集節目主要是在討論心智
    那心智是什麼呢?
    請各位聽眾朋友試著去安靜下來,就能發覺到,此時我們腦袋裡會有很多聲音跑出來。
    那些引起你不是那麼好受的一些情緒、聲音、想法,其實都來自於我們的心智。
    但是,心智不見得是不好的,有時這些情緒、聲音、想法會激勵一些人更加奮發向上,但也有些人會因此而受困其中,這端看每個人是怎麼去看待與運用的。

    小編在這,照往例地幫大家整理本集專訪的重點
    ◆什麼是心智?
    ◆為什麼要從心智當中解脫?以及如何去解脫?
    ◆心智的三種運作模式
    ◆心智的優缺點
    ◆如何分辨是不是來自於心智?
    ◆感受書中文字所帶給我們的寧靜感

    聽眾朋友看到這邊,或許心中會有所疑問,也或許會感到興奮。
    這些都沒關係~
    馬上進來收聽節目吧~
    相信你們都會有很大的收穫的

    FB♥ 林筱倩 Ellen Lin https://reurl.cc/eEWrYW

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  • 最大的秘密 Chap.6.了解感覺的力量 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 筱倩老師
    最大的秘密 Chap.6.了解感覺的力量 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 筱倩老師


    很快的,一個禮拜的時間又過去了~
    上週聽完最大的秘密第五章
    不曉得聽眾朋友有沒有很大的收穫呢?

    本週的這一集,是延續上週的最大的秘密系列,來到了第六章。

    那本集所要探討的是感覺。
    感覺是什麼呢?
    感覺,其實每個人應該都會覺得不是太難理解。

    但是,當我們有機會聽到每個人對於感覺的描述時
    可能會發現儘管大方向相同,不過對於一些細節感受的描述不盡相同
    小編認為,每個人因為其生活的經歷,所以對感覺的定義或感受因此而有所不同

    在本集節目中,我們將去探討:
    ◆感覺的分類與來源
    ◆如何常處於好的感覺之中?
    ◆抱怨與情緒流露的差異,與該怎麼去做?
    ◆為何會有受傷的感覺?

    小編本身還蠻喜歡本集專訪的一句話
    【你擁有什麼樣的念頭,就會創造出什麼樣子的世界】
    當你一直關注於讓你感覺不好的事,看待事情就總會往讓你感覺不好的方向走
    這會讓你總是覺得生活很不快樂

    應該沒有人希望自己生活不快樂吧?
    那何不試著去轉換念頭,往讓你感覺好的方向去關注、去想
    小編覺得,你會漸漸地發現,原來你的生活可以變得那麼幸福、快樂、多采多姿

    詳細就不多說了,歡迎進來收聽吧~
    聽眾朋友在聽完後,若是有什麼想說的,也不妨在粉絲團留言分享喔~

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  • 創造心想事成的寶寶 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 女雅老師
    創造心想事成的寶寶 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 女雅老師


    哈囉~~
    歡迎各位聽眾朋友又回到本週的Ritam節目
    本週很可惜地,並不是最大的秘密續集

    不過呢~
    小編在想
    這集應該是很多打算為人父母、即將為人父母或是已經為人父母的聽眾朋友,還蠻感興趣的節目

    小編現在雖然單身,但還蠻嚮往婚姻家庭的
    也希望未來自己小孩的成長過程,會是開開心心、快快樂樂的
    那心想事成的能力,當然也會希望小孩擁有囉~

    本集就是在告訴各位聽眾朋友,如何讓自己的小孩能夠擁有心想事成的能力?
    聽眾朋友看到這,眼睛有沒有一亮、開不開心、興不興奮,要不要來場歡呼聲啊?

    \^o^/ \^o^/ \^o^/ 

    謝謝大家這麼捧場 <(_ _)>

    不過,小編還是在這邊先幫大家整理一下本集專訪的重點:(^o^)
    ◆心想事不成的原因
    ◆人是何時出現第一個念頭
    ◆如何讓寶寶得到心想事成能力?
    ◆調整小朋友狀態
    ◆覺察自己的狀態

    好啦~
    話不多說了,免得小編被聽眾朋友們嫌話多 (ToT)
    就請你們馬上進來收聽節目吧~

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  • 啟動患者的自我修復力 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 聯新醫院運動醫學科 王凱平醫師
    啟動患者的自我修復力 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 聯新醫院運動醫學科 王凱平醫師



    運動醫學,在我們的印象中,好像是蠻高大上的,因為它是專屬於運動員的領域。
    但是,其實近幾年來,運動醫學已經開始往為一般人服務的方向邁進。
    現在,其實我們也可以享受到運動醫學科給我們的治療,只是據點相對較少,相信未來是會越來普及的。

    聽眾朋友們,那你們對於運動醫學這個領域,有多少認識呢?
    ▲它與復健科有什麼不同呢?
    ▲它主要是在做什麼?
    ▲它的核心理念是什麼呢?
    ▲我們該怎麼去掛適合的科別?
    在本集節目中,凱平醫師會通通告訴你哦~

    在這邊,小編幫大家整理出本集節目的大綱:
    ●認識運動醫學科
    ●處置方式的演進
    ●如何讓醫師清楚你的狀況?
    ●該如何去選擇門診科別?
    ●一個完整療程需要多久?
    ●運動醫學的核心概念

    不曉得各位聽眾朋友在看到這裡後,有什麼想法呢?
    詳細就不多說了,歡迎進來收聽吧~

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  • 寫作是最好的自我投資 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 天使亞倫 陳詩元
    寫作是最好的自我投資 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 天使亞倫 陳詩元


    對於寫作
    不曉得聽眾朋友是如何看待的呢?
    是覺得它跟我無緣?
    還是覺得它很困難?
    又或者是因為沒人看,所以懶得寫呢?

    其實
    在這個擁有眾多新媒體平台的時代,寫作並不困難,想讓人看到也不困難呦~
    只要你克服兩個心理障礙與在寫作時擁有用戶思維就可以了。~^.^~

    在本季節目中,主持人特別邀請到天使亞倫 陳詩元,
    來分享他的經驗與想法,以及他的寫作時的要點,
    以期讓大家都能寫出讓目標受眾感興趣的文章。

    以下小編整理了一下節目大綱:
    ●緣起與契機經驗
    ●要如何讓我的文章被看見?
    ●何謂新媒體時代?
    ●什麼是用戶思維?
    ●天使亞倫的寫作思維要點

    詳細的就不多說了,想了解詳情的聽眾朋友,歡迎進來收聽哦~

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  • 航向五次元新地球誕生 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 特別專訪 和光天使
    航向五次元新地球誕生 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 特別專訪 和光天使



    ◆五次元是愛跟天堂的頻率,生活在五次元的人類,內心充滿著和諧、感恩與富足,我們會互助、互愛、互享,過著心想事成、沒有匱乏、安居樂業的生活
    ◆宇宙萬有,它是相互連接、密不可分的,所有的萬物都是合一的,愛與智慧共享、共融,最後都會回歸到同一個源頭。
    ◆你我都在找我們是誰、我們從何而來、我們要回到哪裡這些問題的答案,但我們就是那個最完美存在的答案。
    ◆因為有你有我,這個世界才會完整,能量才會生生不息。
    以上四句話,是小編在聽完節目,印象最深刻的四句。
    在聽到這四句話時,就有種被當頭棒喝的感覺
    不曉得聽眾朋友,在看完這四句話時,是否跟小編有相同的感覺呢?

    小編在這一樣幫大家整理節目大綱要點:
    ●關於和光天使藝廊
    ●展名定為「航向五次元 新地球誕生」的緣由
    ●之前創舉活動與反饋
    ●繪畫過程的覺察體驗
    ●能量畫的意涵
    ●這次展覽的好康資訊
    ●下次大型活動的預告

    這次節目的製作呢~
    讓小編覺得有點小小的挑戰與突破
    第一次都使用來賓的照片~
    第一次感覺針對性很強~
    第一次覺得文案不知如何下筆~
    很多的第一次

    好啦~
    話不多說,歡迎聽眾朋友進來收聽本集節目
    相信你們聽完後,也跟小編一樣有想去看展的想法吧~
    歡迎大家前往去看展哦~

    粉專連結請點此:https://www.facebook.com/wakoangel6767/

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  • 情緒操控 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 森林系美少女 慈慈
    情緒操控 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 森林系美少女 慈慈


    說到情緒操控,就不得不提到煤氣燈效應了。

    不曉得聽眾朋友們,你們有沒有聽過煤氣燈效應呢?

    煤氣燈效應
    其實是一種情緒操控者經常使用的手法,往往會造成被控制者的自我懷疑,
    並且常見於家庭關係、職場關係,或是親密伴侶關係當中~

    也許此時,聽眾朋友們心裡正在想,我是不是也遭受了「煤氣燈效應」的對待呢?

    別擔心,相關的內容,在節目中都會提到哦~

    小編照往例幫大家整理了一下大綱重點
    ●什麼是煤氣燈效應?
    ●該如何自我評估?
    ●情緒操控者的經典作為
    ●如何與情緒操控者相處?
    ●創傷後,該如何自我療癒?

    本集節目中,來賓慈慈所最想表達的是:
    要辨識出煤氣燈效應並不容易~
    復原的時間可能比想像得更漫長~
    但只要拾起勇氣去面對並穿越那個黑暗,妳仍然可以是嶄新的自己~
    最後,送上神力女超人1984中說的話:
    「Truth is powerful. Truth is beautiful.」

    本集節目中,來賓慈慈所最想表達的是:
    會對你行使煤氣燈技法的
    經常是親密的家人、愛人,或職場上權力不對等的上司或同事

    看到這邊,相信聽眾朋友應該有一股衝動,也想趕快評估自己或週邊的人是否有這樣的狀況~

    話不多說,趕緊進來收聽本集節目哦

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  • 最大的秘密 Chap.7.終結負面感覺 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 筱倩老師
    最大的秘密 Chap.7.終結負面感覺 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 筱倩老師


    相隔了好幾個禮拜,終於再次回到【最大的秘密】系列了。
    不曉得聽眾朋友是不是已經等得不耐煩了呢?

    本週的這一集呢,延續了上次的章節【了解感覺的力量】。
    主要來跟大家分享如何終結我們負面的感覺。

    負面感覺,應該是我們每天生活都會出現的。
    比如說工作出包、與家人或同事爭執、遇到不如意的事、...等等,
    這些讓你不舒服、不喜歡的感覺,基本上都是負面的感覺。

    那如果現在告訴你,其實有方法可以將負面的感覺終結掉。
    不曉得聽眾朋友是不是有興趣來了解一下呢?

    在本集節目中,我們將來探討:
    ◆負面感覺是什麽?
    ◆關注負面感覺會發生什麼?
    ◆反轉負面感覺的方法
    ◆終結負面感覺的兩步驟

    小編本身對本集專訪的一段話還蠻有共鳴的
    【當我們在抵抗某些事情的時候,反而投射的力量跟關注在這件事情本身的時候,其實是把它抓的更牢,並且放的更大】
    這段話其實就是在講吸引力法則,你越想它不要來,它就越會來,而且比你預期的還要來得大。
    小編近一兩年內,就因為很關注家母的事,讓小編常常為此搞得焦頭爛額的。
    越關注,事情就越糟越大,但有時忙到沒時間關注時,反而事情相對少了許多。

    聽眾朋友可以試著回想一下,是否也有跟小編一樣的感覺呢?

    詳細就不多說了,歡迎進來收聽吧~
    聽眾朋友在聽完後,若是有什麼想說的,也不妨在粉絲團留言分享喔~

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  • 最大的秘密 Chap.8.不再受苦 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 筱倩老師
    最大的秘密 Chap.8.不再受苦 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 筱倩老師


    https://youtu.be/nohe36hQdkg

    又一個禮拜的時間過去了
    不曉得聽眾朋友在上週有沒有很大的收穫呢?

    本週的主題,來到了分享【最大的秘密】的第八章【不再受苦】。
    這章呢,其實還是延續了上一章,甚至是更之前章節講到的東西。

    越去抗拒一件事,就會給這件事很大的能量,再它去擴張。
    所以,當我們太過於關注某件事物,而將這件事情的問題放大,這也就成為了我們的苦難來源。
    不曉得聽眾朋友對此,是否有所感觸與共鳴呢?

    在本集節目中,我們將來探討與分享:
    ◆苦痛與心智的連結
    ◆如何釋放心智的苦痛?
    ◆讓接納效果更放大的小技巧
    ◆愛,是一切問題的解答

    小編還蠻喜歡本集專訪所講到的小技巧
    當小編試著去想像
    如果我遇到狀況時這麼做,忽然間,小編的心態就變了許多。
    感覺變得輕鬆了~
    感覺變得開心了~
    感覺一切似乎也不是那麼糟了~

    相信聽眾朋友在聽完這段並這麼做時,也會跟小編有一樣的感覺。

    詳細就不多說了,歡迎進來收聽吧~
    聽眾朋友在聽完後,若是有什麼想說的,也不妨在粉絲團留言分享喔~

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  • 焦慮症必修課 終極自救指南 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 潘金嘉 臨床心理師
    焦慮症必修課 終極自救指南 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 潘金嘉 臨床心理師


    https://youtu.be/7_MiVeRFD1U

    在現在這個忙碌壓力大的社會,多數的人或多或少都有著焦慮。
    有些人管理還蠻好,頂多就只是輕微、合理的焦慮、憂鬱症狀。
    而有些人管理不是那麼好,長期下來就演變成了焦慮症、憂鬱症,可能還達到很嚴重的程度。

    這次呢~
    我們邀請到真的許久未見的潘金嘉臨床心理師,來跟我們分享與認識焦慮症。
    同時,也跟我們推薦了【焦慮症必修課】這本淺顯易懂、適合一般民眾閱讀的好書,讓我們可以多認識焦慮症哦~

    在本集節目中,我們將來探討與分享:
    ◆如何辨識焦慮症與其特質
    ◆焦慮的種類
    ◆焦慮的來源
    ◆有關焦慮症必修課這本書特點
    ◆放鬆練習與正念的連結
    ◆藥物治療的作用

    小編還蠻認同本集專訪中,主持人講到的一段話
    【所有的癥結點都在一件事情,就是大家有沒有把這個重心或治療,回歸到自己的身上。】
    其實人的很多不快樂,都是來自於自身。
    當你遇到這些狀況時,需要療癒的是你自己,而不是外在其他的人事物。
    只有自己被療癒了、好了,你才能快樂起來。
    不需要去管別人說什麼,愛自己最重要。

    詳細就不多說了,歡迎進來收聽吧~
    聽眾朋友在聽完後,若是有什麼想說的,也不妨在粉絲團留言分享喔~

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  • 生死奧秘(上) │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 森林系美少女 慈慈
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    YT連結:https://youtu.be/_UC0T7Ad_zE

    這次呢
    我們很高興地又邀請到森林系美少女 慈慈來到我們的節目中
    這次分享的主題內容,是在講臨終的照顧

    臨終照顧
    其實跟我們一般在照顧生病家人的狀況,有很大的區別
    最主要的區別,在於核心的目的是不同的

    或許聽眾朋友們很幸運
    到現在都還沒遇過類似的狀況
    所以沒有想要收聽

    但小編覺得
    聽眾朋友們在聽完這一系列的節目後
    除了可以知道【如何做好陪伴者跟傾聽者的角色】、【怎麼做到好的、有靈性的、安寧的照顧】外

    還可以試著透過從接近死亡的角度,去重新檢視與反思自己的生命歷程
    或許會讓你有一些出乎意料地不一樣的想法
    因而讓你開始改變,積極地去珍惜與把握住生命中的每一刻哦~

    在本集節目中,我們將來探討與分享:
    ◆這本書講的是什麼?對我們有什麼幫助?
    ◆第一個故事:病情告知、尊重病人的意願
    ◆第二個故事:如何跟生命做和解

    如果聽眾朋友有什麼想說的,不妨在粉絲團留言分享喔~

    詳細就不多說了,歡迎進來收聽吧~

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  • 生死奧秘(中) │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 森林系美少女 慈慈
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    YT連結:https://youtu.be/EDpZ6J09HXw

    臨終的現場環境,有許多讓人不捨的故事以及環節
    即使離臨終尚遠,我們的生活中依舊有故事糾葛著....

    你能想像即使年過八十的老夫老妻,仍然彼此怨懟無法化解
    在今天分享的第一個故事,是關於我們如何實質的,慢慢鬆開兩人的心結,並去看見、接納、理解、傾聽彼此內心的想法與問題,從而讓雙方進行和解與原諒彼此。

    小編覺得很重要的事情是:「我們願意坐下來談~~」

    轉述兩位主持人所談及的:

    「如果真無瓜葛的話,兩人的困擾自然就可以淡化掉」

    因為彼此真的存在某一個位子,也才會無法輕易地做出原諒,而靈性入照顧,甚至是生活的各個層面,就是希望我們可認出事件的全貌...

    講到這裡,聽眾心中是否也有一件事情是放不下,放不開的...
    兩個靈魂真正重視的到底會是什麼,靜待你透過內在的眼睛看見

    第二個故事,談的則是放下

    弱冠之年的少男少女,即將邁入人生的終點,這時候,您會選擇用何種態度面對人生,在我詢問的十個朋友中,六個人回答的是:「我不知道,也不知該如何面對..」

    徬徨無助時,人們也只能從心靈逃避,把自己關在牢籠之中
    心中的野獸就被關閉在牢籠,變成多刺的模樣,生活中也藏著帶刺的人,他們的內在依舊渴望被愛,任何被認同的過程...

    到底法師與他相處的過程中,又到底是如何邀請他放下內在的心理防線,邀請你收聽第二則故事。

    最後一個案例,講的是陪伴

    這個案例,雖然是主持人黃色公鹿簡短分享自家的案例。不過,在這個陪伴議題中,主持人跟來賓分享了許多很重要的觀點、技巧,甚至是金句,這些是非常值得我們去細細品味與思考的。

    諸如【靈性照顧,是在照顧的過程,幫助對方有機會過的更好】、【靈性照顧的基本原則,是傾聽、陪伴跟同理心】、【陪伴,並不是以我(照顧者)為主】、...等等,相信聽眾朋友在收聽完本集節目後,一定會認同小編的說法的。

    聽眾朋友們看到了現在
    也許你們會覺得說
    這些就只是故事的分享而已

    但對他們這些真正經歷過的人來說
    這個過程其實是非常艱澀、艱難的

    請你們換位思考一下
    相信你們一定會發現的

    話就不多說了,免得抱怨小編爆雷,請趕緊進來收聽吧~
    完整節目請點此:https://reurl.cc/k1oWz3

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  • 生死奧秘(下) │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 森林系美少女 慈慈
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    YT連結:https://youtu.be/QJ51MRqecZk

    生死奧秘(下) │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 森林系美少女 慈慈

    生命七日將至,這時候你會....

    是會..放不下..不甘心..想逃避..
    還是..心願未了..充滿恐懼呢?

    告別時要準備的事情有許多許多..
    你我應該都會想抓緊最後的時間..
    好好處理..好好放下..

    但若回到真實的人生中,你我一定會有著許多不確定的感覺吧..

    這時候該怎麼辦呢?

    今天的節目中,以死亡為題,要在空中與聽眾一起練習探討,

    -關於死亡的歷程是什麼?
    -四道人生為什麼可以幫到我們?
    -我們又如何可以協助自身及他人消彌死亡的不安
    -靈性照護又是如何協助我們,再次看見生命的美好

    靈性照顧,其實是超越宗教與國籍的
    每個人在臨終時,都需要溫柔內在的力量與靈性照顧

    再次邀請大家,把靈性的思維融入生活
    如果聽眾朋友聽完後,有什麼想說的,不妨在粉絲團留言分享喔~

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  • 正念粉彩:手指作畫建立與自己的全新關係 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪  Joan 老師
    正念粉彩:手指作畫建立與自己的全新關係 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪  Joan 老師


    YT連結:https://youtu.be/lvLjkOqjA6k

    什麼是正念?
    我想大多數心靈電台的忠實聽眾朋友
    應該對它都有一定的概念了吧~

    正念
    就是隨時隨地能夠處在當下,覺察出當下的狀況
    小編覺得,它就像是覺知裡一部份的那種概念

    那什麼是粉彩呢?
    粉彩,是繪畫的一種方式
    它可以透過手指來作畫

    其實之前Ritam的主持人就曾邀請過Joan老師來到我們節目
    分享什麼是粉彩,以及繪畫的療癒能量

    小編在這就不多說些什麼了~
    歡迎還沒收聽過的朋友,可以點選以下連結進行收聽喔~
    https://reurl.cc/zMegVV


    看到這裡,或許已經有聽眾朋友猜到了
    沒錯~
    正念粉彩,其實就是正念跟粉彩相結合~

    繪畫,其實本身就具有紓壓與療癒的功效
    而粉彩這個作畫方式,更加適合結合正念
    讓你去感受當下,從而得到更多的療癒效果

    小編幫大家整理一下,小編覺得本集節目的重點
    ◆正念是什麼?粉彩是什麼?正念粉彩又是什麼?
    ◆正念練習的注意事項
    ◆正念粉彩的活動與過程
    ◆如何訓練大腦?
    ◆Joan老師目前的開課計劃
    ◆關於新聞【正念會變自私?】的看法

    歡迎想了解更多的聽眾朋友,趕緊進來收聽喔~

    Joan老師粉專:https://reurl.cc/b28Kzo

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