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  • 心悅幸福樂│從呼吸開始的瑜伽療癒:喚醒自我身心療癒力,讓瑜療師陪伴正處於瓶頸、深陷困境及嘗試轉變的你!│安一心 專訪 王旭亞
    心悅幸福樂│從呼吸開始的瑜伽療癒:喚醒自我身心療癒力,讓瑜療師陪伴正處於瓶頸、深陷困境及嘗試轉變的你!│安一心 專訪 王旭亞



    作者:王旭亞Jelly Wang  
    出版:幸福文化
    連結: https://pse.is/RGMQS


    『好好呼吸』是學著與自己對話、翻轉重生的第一步!
    瑜伽療癒師陪你練習呼吸調息,從吐納之間開啟身心覺知
    搭配簡易瑜伽,安撫情緒、和緩疼痛、喚醒自身療癒力

    呼吸,不只是吸氣吐納,其實是最常被我們忽略的身體需求!

    呼吸與交感神經、副交感神經有密切關係,呼吸的順暢與否足以顯現出自己當下或是長久累積的身心狀態。

    然而,你知道自己的呼吸頻率嗎?
    是短淺、急促,還是平緩、穩定呢?

    開始在意呼吸是開啟身心覺知的一把隱藏鑰匙,學會調息恆定,有助於安撫情緒、和緩疼痛,甚至讓睡眠品質更好,你會發現,被擱置已久的自癒能力原來在那裡。

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  • 深愛覺醒│深愛覺醒:擁抱自己與一切美好關係的高振動訊息│安一心 專訪 三采主編 芳瑜
    深愛覺醒│深愛覺醒:擁抱自己與一切美好關係的高振動訊息│安一心 專訪 三采主編 芳瑜



    作者:芭芭拉.安吉麗思
    ​譯者:林資香
    出版:三采
    連結: https://pse.is/PS4MU


    愛,為一切帶來意義

    我們一生中,總有一些事物看似毫無道理可言,讓我們有時會納悶這世上是否存在著任何意義。但人生也有充滿恩典的時刻、啟示的時刻以及愛的時刻,讓我們得以一窺神聖意識的神奇運作,彷彿一切都有著崇高的目的。在此,我們將展開一趟刺激、充滿力量且深具變革性的旅程,帶你走進一種帶著覺知的新關係,讓你跟宇宙中最強大、最超凡的力量建立關係。這股力量將充實你、療癒你、指引你,並喚醒你對無限之愛的覺知。在你的心靈深處,你將會發現這份深藏的宇宙之愛,是你的真正源頭,也是你最初的家。

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  • 正念撲克牌│深藏在撲克牌,一輩子帶得走的覺察力│安一心專訪桑吉塔
    正念撲克牌│深藏在撲克牌,一輩子帶得走的覺察力│安一心專訪桑吉塔

    深藏在撲克牌,一輩子帶得走的覺察力當孩子與大人們玩撲克牌遊戲時,#自然而然地把身心覺察的重點吸收到身體中。

    當孩子長大成人後,#孩子需要自己面對這個世界,而我們大人能夠送給孩子們最好的禮物是 #培育孩子們 #自我認識 、#愛自己 、#覺察自我能力!
    「成為孩子、大人的心靈滋養與支持!」

    最令人感动、用心的正念卡片工具!
    #正念老師、#學校輔導老師、#瑜珈老師、#兒童瑜珈老師一致好評推薦!

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  • 看似對立的宗教與心理諮商,實則互為所用│安一心 專訪 陳秉華│朱美娟, 黃奕暉, 楊蓓, 趙慧香 共同著作│心靈工坊
    看似對立的宗教與心理諮商,實則互為所用│安一心 專訪 陳秉華│朱美娟, 黃奕暉, 楊蓓, 趙慧香 共同著作│心靈工坊


    標題:融入宗教與靈性的心理諮商
    作者:陳秉華, 朱美娟, 黃奕暉, 楊蓓, 趙慧香  
    出版社:心靈工坊
    連結: https://pse.is/Q2RJJ


    當人遭逢苦難困頓時,常會尋求宗教或靈性的寄託,作為心靈方向的指引與情緒安頓的慰藉;

    以陪伴幫助受苦中的人走過生命困頓為職志的心理諮商專業,亦逐漸認識到宗教與靈性是人的重要資源,在諮商中融入宗教與靈性,可以使人的發展與改變更為整全。因此在過去四十年來,相關領域的實務工作者與研究人員,已開始積極探討諮商可以如何與宗教與靈性接軌,並且投入於科學研究,亦大致肯定去融入宗教與靈性的心理諮商之成效。本書介紹「融入宗教與靈性的心理諮商」之理念與實務,提供諮商工作者一個新的視角,協助案主邁向整全的人生。 more+
  • 零通靈博士事件簿:宇宙遊戲大解密│專訪王永憲老師│心悅幸福樂
    零通靈博士事件簿:宇宙遊戲大解密│專訪王永憲老師│心悅幸福樂




    我們的人生只是一場遊戲?不需要通靈也可以改變命運?

    超越吸引力法則的量子轉化,是專門修改人生的終極密技!

    活躍於十五、十六世紀的英國文學名家莎士比亞曾說:「我們的命運是由自己,不是天上的星星掌握。」至今近五百年過去,人們卻依然在對抗命運的挑戰,也不時寄託信仰、向外尋求改變命運的方法。

    在科技發達的新時代裡,雖然有許多影視作品不斷提出「現實來自虛擬」的想像假說,但往往都只被視為一種娛樂作品,鮮少有人當真。然而,如果「世界是假象」的說法實質為真呢?如果,其實我們每一個人或多或少都有能力修改自己的命運與未來呢?我們又要如何辦到呢?

    具有專業自然醫學背景,近十年深耕於身心靈領域的王永憲博士,長年關注於「心想事成」的相關議題,並深諳「情緒釋放」才是營造最佳「吸引力法則」並改善困境的最佳方法。歷經不斷地探討與驗證,王永憲博士更進一步地開創了「量子轉化」技巧,這是協助個案促進「心想事成」的技巧,可以視作「吸引力法則運作」的強效實際操作版。不僅協助了上千人安然度過生命的挑戰與難關,近年來也透過有系統的授業,讓學員能一步一步找回生命的自主權,發展出無數令人驚訝的「改寫命運」案例。

    購書連結請點此:https://pse.is/LJHB9

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  • 心悅幸福樂丨希塔療癒:世界最強的能量療法
    心悅幸福樂丨希塔療癒:世界最強的能量療法




    快速顯化的奇蹟,就在正面的信念中
     
    讓身心進入希塔波狀態,結合大地的能量,以無條件的愛清理內在負面情緒、改造潛意識,進以接收生命的豐盛,讓生活中的所有美好都能心想事成。


    作者認為人類的頭腦處於希塔波(θ波)的狀態,是最適合讓意念起作用而達到身心靈療癒的目的。


    希塔療癒能幫助你解決生命不同層面的課題,舉凡婚姻、健康、金錢、社會關係等,都有開解的方法,讓同處於困境的你,找到一個明朗的出口!


    今天安一心老師將為你專訪【希塔療癒:世界最強的能量療法】譯者安安老師,為你解開層層疑惑。


    希塔療癒-博客來購書連結:https://pse.is/QAKX9
    現在透過此連結網站下單,可以送40分鐘安老師音檔!
    四月份在下單購買可以加老師line,為您收訊造物主給您的訊息喔!

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  • 停止拖延的情緒行為動力學│心悅幸福樂│專訪方言文化 盈秀
    停止拖延的情緒行為動力學│心悅幸福樂│專訪方言文化 盈秀


    作者:彼得.霍林斯 
    譯者:呂孟娟
    出版:方言文化 
    連結:https://tinyurl.com/ycjte3qm

    心情一鬆懈,忍不住又耍廢過一天?
    總被說三分鐘熱度,不想再一事無成?

    大腦惰性、害怕失敗、錯立目標、沒時間感、難擋誘惑……
    「情緒」和「行為」,將決定你能否堅持到底!

    歐美學界權威研究!學會情緒調解+行為系統化,開啟自我驅動力,
    從此不再藉口懶散、半途而廢!
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  • 心悅幸福樂│養氣:神隱中醫15年親身實證的幸福功法
    心悅幸福樂│養氣:神隱中醫15年親身實證的幸福功法





    融貫「氣的醫學」和「中西整合醫學」
    培養幸福的氣感,解心病、化怨氣的最高養生法!

    這套獨特的養氣法則,由神隱中醫高堯楷醫師親身實證,結合多年臨床醫療實務經驗,從眾多功法裡挑選出最有效的核心法則。不必記一堆招式,練的是「開心幸福」,以身體的舒服為主。

    只要每天給自己一點時間練習天地二樁,培養好氣感。當好氣感出現時,你將可以敏銳感受到身體的每一寸,有任何不適都能很快察覺。當覺知提高、情緒被消化,幸福的感覺也油然而生,並擴及與你互動的人,讓周圍的人一起幸福。

    不管你是否練過氣,閱讀本書時,你的經絡將會慢慢在不知不覺中解開。你將不再是以前的你。透過本書簡單但有效的方法,想到時就練習,你將親身感受到更大的幸福。


    購書連結:https://pse.is/MBDJE

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  • 我聽見天使(全新修訂版)│安一心 專訪 田安琪│心悅幸福樂
    我聽見天使(全新修訂版)│安一心 專訪 田安琪│心悅幸福樂



    作者:田安琪
    出版:商周出版
    購書連結:https://tinyurl.com/y8eosdhl

    ★愛 向來都是從自身開始的
    向內在尋找你所需要的吧
    它們會幻化在你外在的生命裡

    你是一棵生命樹
    靈魂的經歷雖然變化多端
    但從過程中淬煉的養分
    始終在灌溉這株不斷伸展的樹

    無常的是經歷
    永恆不動的是這棵被滋養的樹

    大樹與其說是要庇蔭別人
    不如說它僅僅專注在自己的成長之上
    當它持續地開枝散葉 自然會庇蔭更多人
    愛 向來都是從自身開始的
     

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  • 終結業力:活出真實的自己│安一心 專訪 魏佳芳│世界是集體意識的呈現
    終結業力:活出真實的自己│安一心 專訪 魏佳芳│世界是集體意識的呈現

     

    標題:終結業力:活出真實的自己
    作者:Tina Louise Spalding
    譯者:魏佳芳
    出版:一中心
    連結: https://tinyurl.com/y8z4l8dl

    蒂娜‧司帕爾汀繼《耶穌:我的自傳》之後再次傳訊
    《向原力覺醒》、《與神交歡》、《愛的地圖》系列進階之作

    世界是集體意識的呈現。
    你的每一個決定、每一句話、每個行動,
    不是愛的表達,就是恐懼的呈現;
    不是擴展,就是緊縮;不是仇恨,就是仁慈。
    你永遠都是在這兩者之間選擇。
    選擇愛,做自己,你便具有不可思議的創造力及大能的生命。

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  • 最後贏的想法和你不一樣│安一心 專訪 尋意│心悅幸福樂
    最後贏的想法和你不一樣│安一心 專訪 尋意│心悅幸福樂



    標題:最後贏的,想法和你不一樣

    作者:Kerry L. Johnson

    譯者:林雨蒨

    出版:方言文化

    連結: https://tinyurl.com/y96zs9k6


    天分只能給機會,心態決定最後成敗!
    【升級版—致勝心理學】
    哈佛、牛津都在學的成功思考術

    麥可喬丹、J.K.羅琳、華特迪士尼……
    站上世界顛峰的秘訣!

    你也想一展長才、獲得喜愛與器用,
    但不知為何,卻總事與願違?

    ★才華只能為你取得機會,「心態」才是勝負關鍵
    ★「定型心態」讓人畫地自限,「成果導向心態」帶你更上層樓
    ★啟動「五大贏家模式」,「思維校準」幫你21天打造成功腦

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  • 欲望的自動滿足:啟動同步命運的力量,開展水到渠成的人生│安一心專訪孟璇
    欲望的自動滿足:啟動同步命運的力量,開展水到渠成的人生│安一心專訪孟璇



    標題:欲望的自動滿足:啟動同步命運的力量,開展水到渠成的人生

    作者:狄帕克・喬布拉 

    譯者:廖世德

    出版:一中心

    購書連結:https://tinyurl.com/yau4osbl

    結合古印度吠陀經典與靜心法,
    帶領我們看見意識與願望神奇的力量,
    在人生的每一方面為自己創造好運。

    獲《時代雜誌》封為「心靈之王」的喬布拉博士,至今引領上百萬人邁向心靈富足之路,並積極推廣「同步命運」的概念。什麼是「同步命運」?你剛想到一個許久沒見的朋友,他就打電話來了;你正猶豫該如何處理一件棘手的事,朋友剛好送來完美的應對方案;你與另一半好像有心電感應,同時說出了一模一樣的話──這些巧合,這些偶然,其實是天地冥冥間在回應你內心深處的願望,進而顯化的徵兆。 more+
  • 巴巴吉的教導│安一心 二訪 Tara 夏安綨│今天分享核彈級能量箴言
    巴巴吉的教導│安一心 二訪 Tara 夏安綨│今天分享核彈級能量箴言



    加入心光聖殿,與夏老師一起共遊巴巴吉世界
    https://www.facebook.com/482868048491072

    購書連結:https://reurl.cc/QdYNKZ

    岡底斯山上的水生瑜珈神人,祂超越了物質世界,祂是純粹的光。
    祂可以穿越時空,可以瞬間移動,祂是數個世紀以來偉大導師們的上師。
    這是巴巴吉(1970-1984)在這一世顯化時,所留下的寶貴訊息。

    關於今天的重點:
    1.工作時,其實我們可以抱持何種思維
    2.面對工作時的正向態度
    3.什麼是工作靜心
    4.超強的能量箴言OM NAMAH SHIVAYA

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  • 心悅幸福樂│終結業力│宇宙就是我們的鏡子│專訪蔣棠
    心悅幸福樂│終結業力│宇宙就是我們的鏡子│專訪蔣棠



    作者:Tina Louise Spalding
    譯者:魏佳芳
    出版:一中心
    連結: https://tinyurl.com/y8z4l8dl


    世界是集體意識的呈現。
    你的每一個決定、每一句話、每個行動,
    不是愛的表達,就是恐懼的呈現;
    不是擴展,就是緊縮;不是仇恨,就是仁慈。
    你永遠都是在這兩者之間選擇。
    選擇愛,做自己,你便具有不可思議的創造力及大能的生命。

      獻給未來的你自己,讓我們活在一個祥和的世界裡。讓我們為子女和自己展望一個嶄新的社會,當中不再有戰爭,人們不識「大屠殺」這個詞,每個人都能獲得生活的基本所需。這是一種權利,而非特權。

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  • 心悅幸福樂│覺醒媽媽心理課│「我做的一切都是為他好,難道會害他嗎?」教養關鍵大解密!
    心悅幸福樂│覺醒媽媽心理課│「我做的一切都是為他好,難道會害他嗎?」教養關鍵大解密!


    作者:尹宇相
    譯者:葉雨純
    出版社:方言文化
    購書連結: https://reurl.cc/GVD5jG


    「我都是為你好,你要聽話」,這話對孩子是良藥或毒害?
    了解自己,你才能真正看見孩子!
    不安、內疚、擔心、生氣……
    再完美的媽媽都難避免的「有毒情緒」和心理機制
    「氣味」和「有色眼鏡」,教養關鍵大解密!

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  • 人類的心智能:超越達爾文演化論,揭露人類天生本具的獨特潛能
    人類的心智能:超越達爾文演化論,揭露人類天生本具的獨特潛能




    科學與靈性領域的權威作家桂格.布萊登,長年致力於連結古老智慧傳承與最新科學研究,幫助我們以二十一世紀的新思維審視生命的究竟真相。如今,在達爾文的演化論問世超過一百五十年後,他指出一項普羅大眾從未深思,但對所有人極其重要的觀點──人類真的是演化的產物嗎?如果不是,那我們是什麼?


    達爾文在演化論提到的「物競天擇,適者生存」概念,深切影響我們每一個人的自我認知、我們對生命的看法,甚至左右了人類文明發展方向;但事實上,科學至今仍無法證實人類是演化的產物。


    在本書中,布萊登蒐集了演化論問世以來的研究成果,帶領我們一步步探索「人類起源」的科學真相。他表示,人之所以特別,源自於我們的心內建了智能設計,包括我們時常運用而不自知的直覺與洞察力、與萬物充分連結的慈悲心、同理心,以及自我療癒的能力。只要喚醒我們天生本具的超凡能力,世界將會徹底改變。同時,他也分享自己多年來探索靈性領域的心得、與多位智者對談的經歷,更結合靈性智慧與科學方法,公開人人都可使用的「詢問自心」技巧,幫助我們重建價值觀,了解生命更多的可能性,進而寫下嶄新的人類故事。


    歡迎收聽本集節目

    購書連結:https://pse.is/TBF58

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  • 心悅幸福樂│家族系統排列:核心原理與實務 安一心 專訪 易綺嘉
    心悅幸福樂│家族系統排列:核心原理與實務 安一心 專訪 易綺嘉

    購買本書:https://tinyurl.com/yd33qhcm 

    家族排列,是由德國心理學家伯特·海靈格最早開發出來!

    海靈格發現在家庭系統中,有一些不易被人們意識到的動力操控著家庭成員之間的關係。很多人的心身問題,其實都是家庭「牽連」造成的。將「牽連」的原因顯露出來,往往能找出化解的方法。

    本書由 周鼎文 老師所寫,周老師是將系統排列引進華人地區第一人,同時也是華人首位「系統排列」導師。而今天的節目,由道石教育執行長 易綺嘉 講師代為介紹。

    如果你對於家族系統排列,感覺陌生又有興趣

    想要釐清對於家族排列中的「認同」與「牽連」其背後的真正概念

    又或者,對於抉擇,與責任承擔上面,以至於個體間的意念流向,如何引導,及改變整個家族團體..

    本書非常推薦「系統排列師」深深閱讀,歡迎聽友們收聽今天節目,及購買本書來深研學習。
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  • 心悅幸福樂 | 談病說痛:在受苦經驗中看見療癒
    心悅幸福樂 | 談病說痛:在受苦經驗中看見療癒

    標題:談病說痛:在受苦經驗中看見療癒
    作者:凱博文 
    譯者:卓惠
    出版:心靈工坊
    連結:https://is.gd/PD2mif

    在關係中看見病痛的本質   
    在苦痛中明白醫治的真諦

    治「病」或醫「人」?
    引領醫學和人類學對話的哈佛醫師凱博文
    深刻描寫病痛經驗的醫學人文經典
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  • 深愛覺醒│我們本身就是愛,愛就在我們心裡│安一心專訪蔣棠│心悅幸福樂
    深愛覺醒│我們本身就是愛,愛就在我們心裡│安一心專訪蔣棠│心悅幸福樂



    購書連結:https://is.gd/XXX9ZY

    愛,為一切帶來意義

    我們一生中,總有一些事物看似毫無道理可言,讓我們有時會納悶這世上是否存在著任何意義。但人生也有充滿恩典的時刻、啟示的時刻以及愛的時刻,讓我們得以一窺神聖意識的神奇運作,彷彿一切都有著崇高的目的。在此,我們將展開一趟刺激、充滿力量且深具變革性的旅程,帶你走進一種帶著覺知的新關係,讓你跟宇宙中最強大、最超凡的力量建立關係。這股力量將充實你、療癒你、指引你,並喚醒你對無限之愛的覺知。在你的心靈深處,你將會發現這份深藏的宇宙之愛,是你的真正源頭,也是你最初的家。

    今天節目要點:
    1.每天愛自己,將可以打開愛的電流通道。
    2.帶著覺知去感受,每一個選擇當下其實都可能埋藏情緒。
    3.成為愛的通道、愛的管線最重要的是你需要有感恩的心
    4.協助大腦重新設定後,將可以跳出過去的慣性反應

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  • 心悅幸福樂│能量七密碼   療癒身心靈,喚醒你本有的創造力、直覺和內在力量【附24張圖例】
    心悅幸福樂│能量七密碼 療癒身心靈,喚醒你本有的創造力、直覺和內在力量【附24張圖例】




    你是否聽過每個人與生俱來就有自癒的能力?
    為什麼那些自癒的能量在自己身上沒那麼明顯,對某些人來說卻極為有效顯著?

    在開啟身體的自癒力前,要先知道我們每一個人都是能量的存在,透過直接處理能量,就能解除身體疾病與心病的根源,啟動量子翻轉的生命質變


    本書作者蘇‧莫特醫師,透過30多年來在能量療癒與醫學領域的研究,發展出「能量七密碼」,其中更以神經科學研究結合古印度瑜伽,發展出實用的7步驟,協助你喚醒真正的健康與潛能!


    想一探身體與能量的奧秘與究竟嗎?

    歡迎收聽本集節目

    購書連結:https://lihi1.cc/tZpfJ

     

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