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有調查發現超級肥胖的學齡兒童越來越多，這意味著什麼？
到底是什麼原因造成的呢？
不健康的飲食除了對健康的危害，還有更深影響～
怎樣才能培養孩子健康的生活方式？
人人都渴望幸福，也有不少人對人生抱有更大的抱負和理想~
但是為什麼熱情總會消退，理想不時落空~
一個小本子，通向終極幸福的秘笈，讓我們有了可以比肩聖賢的能力~
一個小小的善本，究竟力量有多大？為什麼說這是亟需推廣的最好的公益活動呢？
真正為人好的善意，是如何體現在生活的細節裡？即便不在人群中，也能好好行善？
你是否也曾面臨“乏善可陳”的尷尬？或者執著於行“無明善”，反而弄巧成拙？
做善事也要“學而時習之”，那個“時”該如何把握？
善的“行腳“一路前行，讓心變得正，讓身心得以療愈，讓眼睛炯炯有神，讓人生更有意義、更加溫暖。一切順理成章的幸福的秘密，就藏在這小小的善本裡……
做善事，立“善本”，雖心嚮往之，可行動起來，卻不少迷茫。
為什麼對外人行善往往比對自己的親人更容易？
財施、法施、無畏施、方便施，具體到底是什麼，又容易有哪些誤區？
從小小善事做起，這輩子真會積累下“永恆資產”嗎？
路上有塊擋路石，朋友在傷心，看見一張孤獨的面孔……
此刻一個微笑，一份友善，就可能改變這些。張開雙眼，敞開內心，善行的機會隨處可見。
從此刻開始，來開一個的善行賬戶吧。
再小的善行，也都連接著生命的成長，有著“無畏施”“方便施”等高大上的名字呢！
上班下班、柴米油鹽之間，怎樣做到值得記錄的善行?
好不容易記下幾條，再來審視，卻發現了“鄉愿”的影子。
小小“善本”，把握的要點在哪裡？
鄰里間含笑招呼，溫和地堅持素食，駕車時少按幾聲喇叭……生動的舉例，連綴起簡便可行的“善行”清單。
所謂“仁者壽”，無關宗教的信仰，也不是古人的期盼，而是真正的科學？
當你在心胸狹隘、充滿負面情緒的時候，簡直就是“拿生命在開玩笑”？
不要小看這個小小的善本記錄，原來它是如此順乎本性，把《禮記》落實日用倫常之間，汲取天地隱藏在人人身中的大機密~
善本，這個能讓人性奔向光明的秘笈，很想用起來，卻發現對外面陌生人容易做，回到家裡反而關卡重重，難以落實。
不想成為虛偽的兩面人，可是日用倫常中，在習性拖累的當下，行善尤為艱難。
該怎樣在倫常中練就“善行”的真功夫，及時“止損”，找回人生的彈性呢？
在台北一所大學的畢業典禮上，知名教授因為在坐的學生不斷離開干擾而生氣斥責，引來爭議不斷。到底錯在誰？
不少大學生自我管理能力薄弱，態度隨性，這對他們的前途有什麼影響？
教授該不該發火，還有沒有更恰當的教育方式呢？
一身“傲氣”，能力強，常常能用智慧口才碾壓別人，到底是好事還是壞事？
敢於抵抗上司是真英雄嗎？為什麼陽明先生會說“人生大病只一個傲字”？
原來最能破壞一個人的德性和摧毀人與人關係的就是一個“傲”造成的~
當兩人相對，靜默無言，短短的30秒，你會做什麼呢？
是不知所措，還是焦急不安，倍感彆扭，一心想要說些什麼？
把握住這空白的30秒時間，好好和自己的內在相處，你會有意想不到的發現哦，說不定這是最好的開悟時機。
一起來欣賞這則禪宗公案故事吧~
如果說，這個世界上還有比生死無常更令人不安的事，大概就是歲月無情催人老吧。面對年華消逝，韶容不再，精力日漸衰微，你是否越來越害怕承認自己的老去，就像女人害怕暴露自己的年齡，心有戚戚……
當你拒絕老去，就像拒絕豁達的生命。無論面對歲月的無情，或是生命的痛苦，怎樣才能在各種處境下保持一份豁達、一份輕鬆？在有限的生命中拓展無限的厚度，讓生死、美醜、榮辱都成為一體……
談論年齡，並非一個輕鬆的話題。我們總認為年紀越大，應該更有智慧和穩重的心性，然而，有的人活了一大把年紀，卻未必長大了；有的人年紀雖然小，心境卻十分成熟。對每個人而言，不同的年齡階段都有不同的煩惱，那麼，你是否敢於面對真實的自己，觀照本心呢？
如今社會風氣越發開放，婚姻與愛情早已不像過去父母之命、媒妁之言那麼簡單了。時下更出現了一種現象:越來越多趕時髦的年輕人，尤其是過了適婚年齡的女子，持著"只要寶寶不要爹"想法的人數在不斷增加，認為這才是最好的選擇。這真的是正確對待愛情與婚姻的態度嗎？這樣的選擇是否能得到真正的幸福呢?
在我們的生活中，明明是最愛的家人、伴侶，最信任的朋友、同事，但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃？你未曾覺察的"情緒勒索"，正是這樣，一步步將你捆綁。 什麼是"情緒勒索"?為何它會大面積地發生在本應充滿著愛和親密的私人關係裡?我們又該如何破解"情緒勒索"的局面？
在青山綠水之中，黃庭書院著力開闢出一片片生機盎然的內心有機農場。老話說“運水搬柴無非妙道，鋤田種地總是禪機”，在這裡，透過烈日下流淌汗水的古法耕作，為追求心靈自在解脫的學問，開鑿出一階階上升的階梯！那可口蔬果對身心的滋養，那擺脫文明病的渴望，那從口頭禪開始穩穩著陸的踏實感，那回歸自然的安寧以及耕讀樂活之靜美，一切都變得具體且觸手可及，等你來體會。
生活在快節奏的都市，我們總是停不下匆忙的腳步，整日穿梭在一片由鋼筋、水泥、混凝土構築的“城市叢林”中。 可是，隨之而來的，是我們笑容的減少、睡眠時間的縮短、亞健康狀態的顯現……為什麼會出現這樣的情況?我們又該如何自然地調回自己的狀態，丟掉焦慮和亞健康呢？
身處現代都市的鋼筋叢林，生活的壓力與困惑，電子設備電磁波輻射，食品安全的困擾，讓人們越發憧憬耕讀樂活的人生，但真想實現並不容易。今天智者支招：只要真心想做，一切可從自家陽台開始！還等什麼，一起來開啟親近自然與土地、發現健康生活方式的探索之旅吧！
