星空悄悄話44：心寬病自去

華人網路心靈電台 星空悄悄話44 心寬病自去
 

2014.5.1星空悄悄話：心寬病自去

《心寬病自去》是專業的中醫作家楊力寫的作品，從中醫的觀點切入現代人常見的身體病症，對應到心理疾病跟心理徵候。在庸庸碌碌的日常生活中，我們常常忘記要對自己保持仁慈與放鬆的心，同時也忘了對別人應該也要保持慈愛之心，《黃帝內經》中提到了五種性格的人，具有五種體質，你想知道自己算是哪一種嗎？不同的體質又有不同的毛病，來聽聽你是否也中獎了呢？

這次爪子邀請八正文化的編輯仲美藍跟大家分享楊力醫師對於身心交互影響的真知灼見。

春天到了，正是養肝的好季節，在工作壓力龐大的都市生活，你該如何照顧自己寶貴的肝臟呢？我們常常說，愛生氣的人就會大動肝火，那麼，如果你的肝不好，你的健康又會受什麼樣的影響呢？

除了壓力大、脾氣壞之外，想得太多造成失眠，其實也是源自於無法調適好身心靈平衡，包含精神疾病，如：憂鬱症等等，也是心理出狀況，然後才影響到身體，有憂鬱症的人，身體會有怎麼樣的毛病？中醫怎麼去解讀憂鬱症？

既然爪子要挖寶，那當然要挖到底囉~

在本集中，你將會了解到七情六慾如何跟我們的身心靈交互作用，如何面對心理疲倦跟中年危機，有許多疾病，都是心理先有了疙瘩，在生活中才會開始磕磕碰碰、諸事不順，征服自己的心，你才能掌握你的健康密碼唷~

敬請期待星期四八點的星空悄悄話，讓美藍跟爪子一起跟你聊聊你該怎麼放鬆自己，照顧好自己唷~

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