星空悄悄話77：休日手帳─180度改變人生的52個假日提案
假日就是玩到瘋？假日就是睡到飽？日本的習慣改良專家佐藤傳，這次要教你，怎麼要規畫假日才是王道！
作者:爪子
作者:爪子
假日就是玩到瘋？假日就是睡到飽？日本的習慣改良專家佐藤傳，這次要教你，怎麼要規畫假日才是王道！
爪子邀請到遠流出版社的編輯蔡曉玲小姐來跟大家聊聊，假日如何過得有美學、有品味，不頹廢又很清新。除了吃吃喝喝看電影，你可以利用假日多交朋友、享受自己的嗜好，接觸自己沒有學習過的新鮮事物，訓練自己的身體更放鬆自在。
日文中的「休日」是指假日，本書重新檢視假日的意義，從頭改變時間的用法，改變煩躁的自己。
提醒讀者假日時間相當寶貴，用來品味、感謝平常沒有太多機會體會的「活著」這件事，讓自己變成「我想成為的自己」。
假日的時間與空間可用來幫助自己復原，享受時光，改變身心存在的方式。
全書收集了五十二個能夠為你帶來小小靈感的點子、訊息、小作業、練習，正好配合一年五十二週，教讀者「如何渡假」，從中獲得快樂充實的人生，期待你的夢想發芽，生枝長葉，綻放美麗的花朵。
