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就這麼簡單!30個小練習，讓生命大翻轉|簡單一個小動作，快速擺脫負面狀態|小沛與臻臻



HI～今天你過的如何呢？
是心情好到要飛上天堂了？
還是情緒跌入谷底了呢？


如果你情緒跌入谷底，那要不要試著把自己「翻轉過來」？
啊……當然不是要你做倒立，或是躺在床上翻肚啦～
而是要翻轉你的情緒喔～


只要跟著我們的說法做，就能讓你一秒黑臉變白臉喔！
是不是很簡單呢？！

沛小編

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