【安老師的希塔時間】如何透過希塔療癒改善兒童創傷與虐待的生命影響

安：
各位聽眾朋友們大家好，今天請來一位非常資深的希塔治療師，他的名字叫做Judy Dragon已經從事希塔治療20餘年了
她是維安納老師第一班的學生，已經從事希塔治療非常久了，同時也是作家的她出過很多書。

Judy老師致力於兒童創傷的治療，算是這方面的專家，也有出關於兒童創傷治療的書籍

今天準備了七個問題來給老師，接下來要開始向老師問問題了：
兒童創傷跟虐待是一樣的嗎？如果不是，要如何去區分兩者？



J：
兒童創傷非常廣泛，與兒童虐待這個詞可以互換。
「創傷」的定義是用來描述創痛鎖在情緒或是身體內，會對你來說"創造出人生很困難"的感覺，所以你會有兒童創傷或是虐待，你的自主神經系統會失調，會覺得無法去應付。


兒童創傷有很多種類，像是經驗到意外，大自然的災害，洪水，火災，甚至是現在面臨到的傳染病…
這些都會造成兒童創傷，這屬於非故意性造成的與虐待不同。


「兒童虐待」就是不尊重兒童的權利或是尊嚴，就會發生虐待兒童的行為，這會對小孩的情緒，情感，身心靈，甚至是性方面造成很大的創痛，所以小孩會對被虐待有很大的反應，譬如：逃跑，搏鬥，或是呆住，裝死的機制來應付。

兒童虐待會導致小孩在學習時，脫離自我，呈現分離的狀態，這嚴重到會影響小孩的一生，所以醫生會把這種症狀稱為一種疾病或障礙，但我不喜歡如此，剛剛上面說的一些反應對小孩來說是一種自救的辦法，其實是有創意的，但在受虐兒長大的生活來講這些反應完全沒有幫助，只是讓這些創痛一直存在。



安：
你是如何開始學習專攻兒童被虐待這個課題？


J：
因為我曾在兒童時期也經歷過這些創痛，在我的家族中，曾經進行過兒童性交易，這對我來說是一個非常非常大的創痛，其實發生這些事情因為創痛我不太記得，直到30歲才回憶起這些事情，於是花了34年的時間來進行療癒與研究。


同時在90年代的後期跟其他人一起撰寫有關於人格分離，多重人格方面的一本書，所以在1998年開始從事於希塔療癒後，除了幫助自己也幫助客戶進行療癒，慢慢發展出一套新的教學，與自己的內在小孩"合一"，所以有來上過課程的同學，應該也知道自己的內在小孩也是屬於自己的一部份，有時候經歷過一些創痛與虐待，人都卡在過去，與現在的核心屬於分離的狀態，希塔療癒有另一個名詞，叫做"自我生存的意識"。


人類的潛意識中，小時候不斷很多的事件發生，像是被打或是被恥笑，每件事內都有一個人格，儲存在我們的內心，直到我們肯去信任自己的時候，才有辦法療癒。

其實兒童創傷是一條路徑，面對自己的創痛經過療癒後，與自己的核心來合一，再帶回去給造物主合一。




安：
兒童虐待會如何影響我們的身心靈？



J：
很多書籍都在寫有關於這方面，在身體上會引起各種疾病，像是免疫力、心臟病、令人坐立不安、慢性疲勞的疾病、大小便失禁、記憶力減退、賀爾蒙失調等等，要變得更健康其實就要從這方面開始去做清理。

在精神上像是飲食方面的失調，或是抑鬱症、雙重人格、精神分裂症、被害妄想症、毒品、酒精的成癮、自虐的傾向；心理上會有界線的問題，像是性濫交、行為失調、霸凌別人、壓抑自己的感覺，也會造成親密關係的影響，無家可歸、金錢上的問題；在靈魂方面會有一種好像跟造物主有分離的感覺，被影響的靈魂碎片也會影響線粒體(儲存在身體與精神的能量)


安：
希塔療癒常常討論"非二元論"，如何療癒兒童的創痛？



J：
希塔療癒的好處是他不是一個二元論的意識，會讓自己內在的小孩感到安全，認知到一切萬有，造物主無條件愛的存在，我們可以去用這個力量來改變自己，如果小孩常常被虐待會覺得施虐者像上帝一樣強大，這種"愛"會被受虐兒扭曲，帶有分離的信念，覺得處罰，拒絕，遺棄，專制這些才是跟造物主的連結，所以才需要去療癒，這種"愛"會被受虐者覺得好像是用來對付他的，正因為他們的對與錯，善與惡，光與暗系統已經不一樣了，所以才需要二元論的希塔去做釋放。


在做療癒時，要把破碎的靈魂，內在的小孩，帶到當下，讓你知道造物主是充滿愛以及關愛著你，讓你知道無條件的愛是什麼樣的感覺，長大後的你，可以表現無條件的愛讓你的內在小孩看到。


在我的書裡面有提到非常多療癒內在小孩的方法，這是一個過程，來重新認識自己，連結自己，來感受，連結到造物主，最重要的就是完全的愛自己以及完全的接受自我。





安：
人們從被虐待中學到什麼靈性的課題呢？


J：
寬恕是最神奇驚人的方法之一，也是最有力量保護自己的方式，當你療癒的時候，身心靈的頻率會感覺到非常大的提升，不是要你去忘記或是漠不關心，也不要期望別人做不一樣的行為來獲得原諒。這是一個切斷跟對方的連結，釋放自己心靈的方式，我們正在擺脫受害者的角色，不再與施虐者有聯繫，去擁有自己真正的力量，找回自己的自由，而不是在情緒上繼續被折磨。

從身體的角度來看，身體自己會治癒，神經系統更會自己調節了，情感上，我們可以被自己的感覺去引導自己的人生，記得，我們不是情緒，我們正在學習用我們的情緒來引導我們的經驗也同時不要責備其他人。

我們正在學習真相，而不是被別人的意見給蒙騙洗腦，很多人都沒有知道自己想要的是什麼，可以從療癒中找到答案，會給我們更多的力量去找到真相，幫助其他發生一樣事情的人，療癒後會有扎根的感覺，學習到更多的慈悲，在靈性的課題上有很多，可以去參考美德表：
勇氣，勇敢，界線問題，創造力，同情心，慈悲心，關懷，去接受自己發生過的事，接受別人的行為舉止，自我接受，接受自己曾經少少的關愛，愛自己，愛別人，以及自己的身體藉著兒童創痛的療癒開始學習信任自己以及造物主

我們這個時代正在療癒有創痛的過去，在這趟旅程中，要知道自己是誰，每個人都是平等很重要的



安：
老師有做非營利性的團體，我們會提供她的網站給對於兒童創傷有興趣的學員

最後老師帶給大家的訊息就是要記得好好的愛自己，常常與造物主有連結，就不會受到這次災害的影響了