音波祝福品放鬆 Vol 01 ，Monica請你跟我喝杯茶
我不是茶道家，不是品茶達人，更不是茶博士。但是，今天想請大家空中喝茶。
喝一杯好茶， 讓步調慢下來，心也靜下來。
所以，希望你跟我喝茶前，先找找手邊最好的茶，
花草茶、綠茶、紅茶、高山茶、普洱茶都可以，但是最好是沒加料的，品質好的茶。
靜靜的坐下來。 打開這段影片，跟著我一起遙遙相對的喝茶。
感同身受：鏡像神經元
在我們的腦中，
有一群可以反映外在世界的特別細胞，
使我們能夠理解別人的行為及企圖、
彼此溝通，並讓我們能透過學習而將生存技能傳承下去。
想不到這種鏡像神經元，可以應用在冥想中
品放鬆，今天要教導你用品茶冥想法，10分鐘簡單在空中輕理你的思緒
靈性也可以很科學，理解什麼是鏡像神經元：https://goo.gl/6IOWse
