27宇色心養生 【好書推薦】 如果今天就要說再見 2-2
世間中唯一不變的真理，就是「變」，亦即「無常」。撇開自殺式的死亡不談，死亡確實是很難預料，也很難左右的。我們無法說：「他是我心愛的兒子，我不准他死！」因為地震來了、山崩來了、車禍發生了，他就是走了，就連吃顆魚丸，也可能會噎死！當家人往生，我們常會忍不住說：「不可能，這絕對不可能，他不能死、也不應該死！」但這種抗拒無常的反應，只會苦上加苦，無助於我們接受死亡的事實。死亡已經發生了，不得不接受，不接受的話，只有加倍受苦。聽起來很殘忍，但確實如此。
怎麼辦呢？學會接受吧！
作者:宇色
怎麼辦呢？學會接受吧！
作者:宇色
世間中唯一不變的真理，就是「變」，亦即「無常」。撇開自殺式的死亡不談，死亡確實是很難預料，也很難左右的。我們無法說：「他是我心愛的兒子，我不准他死！」因為地震來了、山崩來了、車禍發生了，他就是走了，就連吃顆魚丸，也可能會噎死！當家人往生，我們常會忍不住說：「不可能，這絕對不可能，他不能死、也不應該死！」但這種抗拒無常的反應，只會苦上加苦，無助於我們接受死亡的事實。死亡已經發生了，不得不接受，不接受的話，只有加倍受苦。聽起來很殘忍，但確實如此。
怎麼辦呢？學會接受吧！
•在錄這一集時，聽到秀場天王豬哥亮罹患大腸癌 ，藉此，宇色分享了本身對於假設有一天罹患癌症該如何面對的心聲。
•歡歡自殺事件，宇色分享「每一個人都擁有決定生命的長度與深度」，重點並不在於該如何走完這一生，而是，我們是否能夠以自由的心與態度來祝福及看待每一個人的生命。
•《如果今天就要說再見》中提及死隨念！什麼是死隨念？又該如何修習死隨念來破除無常與生死恐懼呢？
不要以為生命無常離我們很遠，從我們出生那一刻起，我自己以及身旁的朋友便開始遠離生而走向死亡，如果你懼怕死亡與不想去對死亡的課題，又該如何面對生命中種種無常呢？
在這一集中，宇色藉由《如果今天就要說再見：10堂教你瀟灑活著、充滿勇氣的生死學》，帶領你走進正念、正信的臨終與死亡課題。
《宇色系列著作》
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