36 宇色心養生 泰國法身寺-法身法門的靜坐方式
泰國法身寺是世界上最大的佛教寺院，也是泰國規模最大的寺院，位於曼谷郊外20公裡。
擁有一千英畝的法身寺，包括：
1、佛像區：這個區有30萬尊15×15厘米寬底基18厘米的法身佛像。
2、國際法身堂：與佛像區連接的法身堂目前是世界最大的禅堂。該禅堂是進行道德培訓，主辦法會與修行靜坐的場所。
3、大雄寶殿：是佛寺中供奉佛祖的大殿，是僧眾朝暮集中修持的地方。也是舉行參加僧侶組織的神聖的儀式之處。
4、大法身捨利塔廣場：環繞著大法身捨利塔的禅坐之地是一個足夠一百萬人一起集體靜坐、舉辦法會。
除此之外，主要建築物還包括大法身捨利塔、祖師紀念堂、總部辦公室、深修禅堂等。
作者:宇色
擁有一千英畝的法身寺，包括：
1、佛像區：這個區有30萬尊15×15厘米寬底基18厘米的法身佛像。
2、國際法身堂：與佛像區連接的法身堂目前是世界最大的禅堂。該禅堂是進行道德培訓，主辦法會與修行靜坐的場所。
3、大雄寶殿：是佛寺中供奉佛祖的大殿，是僧眾朝暮集中修持的地方。也是舉行參加僧侶組織的神聖的儀式之處。
4、大法身捨利塔廣場：環繞著大法身捨利塔的禅坐之地是一個足夠一百萬人一起集體靜坐、舉辦法會。
除此之外，主要建築物還包括大法身捨利塔、祖師紀念堂、總部辦公室、深修禅堂等。
作者:宇色
好久不見的卡勒弗又再度回到節目當中，此次卡勒弗從泰國法身寺回來，此次他去泰國法身寺參訪了十五天，主要為修行與了解法身寺特有的內觀法——法身法。在連結兩集的節目中，他帶分享許許多多在法身寺所學習到的佛陀教誨。
【法身寺介紹】
泰國法身寺是世界上最大的佛教寺院，也是泰國規模最大的寺院，位於曼谷郊外20公裡。
擁有一千英畝的法身寺，包括：
1、佛像區：這個區有30萬尊15×15厘米寬底基18厘米的法身佛像。
2、國際法身堂：與佛像區連接的法身堂目前是世界最大的禅堂。該禅堂是進行道德培訓，主辦法會與修行靜坐的場所。
3、大雄寶殿：是佛寺中供奉佛祖的大殿，是僧眾朝暮集中修持的地方。也是舉行參加僧侶組織的神聖的儀式之處。
4、大法身捨利塔廣場：環繞著大法身捨利塔的禅坐之地是一個足夠一百萬人一起集體靜坐、舉辦法會。
除此之外，主要建築物還包括大法身捨利塔、祖師紀念堂、總部辦公室、深修禅堂等。
(資料來源參閱世界最大寺院：極其壯觀的泰國法身寺！)
以下資料由郭小姐提供
1， 打坐前先拉筋，能避免身體酸痛，也可以靜坐比較久。(老師補充， 拉筋還有一個意思，提醒我們自已，身口意要收攝了。)
2， 打坐一定要學佛陀的坐姿嗎？有時太執著「坐姿」身體反而會排斥打坐！
3， 打坐一定要找出適合自己的坐姿。舒服、放鬆的坐姿，可以使我們靜坐的時間拉長，但不可以放鬆到睡著，這是需要我們注意的。(老師補充，有時也可以挑戰自己)
4， 打坐姿勢不正確，或不是適合自己的姿勢，反而會造成身體的酸痛不舒服，甚至會對打坐起排斥感。
5， 打坐的目的在於，讓我們在靜心當中，可以「覺察」。 我們可以把佛陀教我們的法門加進去，比如「數息觀」、「念佛觀」…等等。(老師補充， 打坐的好處，比較能夠「觀照(調伏、捉住)到自己的心」， 比如我們快要發脾氣了，因為常練打坐觀照內心，我們比較能在脾氣發起來前，觀照到它、調伏它、進而放下它。)
6， 誰適合打坐？ 每個人都適合，但情緒不穩的人，更是要多勤加練習，因為打坐有助於調伏、控制我們的情緒。( 老師補充，如果情緒低落視為 「負分」，那麼打坐就可以幫助我們將情緒 「歸零」也就是把情緒恢復成平衡的狀態。)
PS: 老師特別強調，情緒一直高亢也不對，這很耗損我們的能量。 老師特別提到，如果我們本身的情緒是憂鬱的，而我們表現出來的也是憂鬱的，那還好。如果我們本身是憂鬱的，而表現出來的反而是很高亢(因為工作或其他的需要)這樣的人反而容易出事。
7， 打坐就是放空這是對的嗎？打坐要放空其實很難吧！ 當我們眼睛一閉上，腦袋就會有很多畫面浮現出來 ！
8， 打坐的重點「所緣」。 所緣是指，我們要專注的東西， 什麼都可以， 最好是「我們知道的或常看到的」 。但重點是只能「一樣」不能很多樣。法身寺的法門是在「肚臍上二指」的地方。
但要特別注意，專注我們「所緣」的時候不能太用力、不要用觀想(觀想就要用力)要用憶念，憶念就是隨時都會出現，不用特別用力去想。
9， 打坐另一個主要目的，是要練我們的「專注力」。
10， 打坐最後會看到「光體(要持續一段時間)」。 (不管一開始所緣的是什麼)打坐會有很多異像，但不管看到什麼都不要害怕，才能進入下一階段。
有人會害怕打坐的時侯入魔，如果不放心可以祈請「龍天護法護持」，及唸「三嚒，阿羅漢(正覺，阿羅漢，讓我們的意念跟阿羅漢結合)」或比較短的佛號、咒語…等(不要太長避免散亂)，記得最後一個字要有回音，且要帶入呼吸。
11， 打坐的當下會有歡喜心，整個身口意也會有清安的感覺。
12， 宇色老師最後補充，透過打坐觀察我們的「內在法身」。修行主要的目的，是要「擦亮」我們「自性明珠」而不是一直向外求。
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